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对婚姻问题怎么处理?当婚姻里产生矛盾或冲突时,大家要懂得敢于承担责任,不能逃避矛盾和困惑。尤其是对于男人而言,你更应敢于承担责任,不必淡忘了女人。你千万不要觉得男人主动认错是丢面子的事。 实际上,女人在婚姻生活中跟男人闹脾气,并不是真的反感男人,而是想要为此来寻求男人更多关注。这时,男人何不给女人一个找台阶下,给与女人更多宽容。唯有如此,你们之间的感情才能更加长久与幸福,大家在婚姻生活中所产生的矛盾才可以得到解决。 1.沟通交流大家关系里产生的问题  坦诚相见的沟通是所有身心健康关联的关键所在。你和你伴侣必须谈谈大家正面临着的其他问题,如果你敷衍了事或觉得事儿会自行变好时,他们通常会破溃,久而久之就造成怨恨的形成。如果你留意到难题突然冒出时,跟你的伴侣坐下来谈谈。 你能那样明确提出感情中的难题:“媳妇/丈夫,大家今夜能否坐下来谈谈?是我一些事想跟你谈谈,只是为了确保我们的想法是一致的。” 为了防止使你的伴侣处在防御力情况,应用“我”句子。比如,与其说是:“你总回家了太晚”,不如说是:“你在那边待到深夜,都不告诉我你要去哪里,我很担心。 2.一次只注重一个问题 同时提出所有问题会让你感觉到手足无措。当你和你伴侣坐下来讨论你正焦虑事情的时候,尝试一次只讲一件事。那样,你就能深入分析一个具体的问题,而非一下子概括出一大堆事儿。 对婚姻问题怎么处理?比如,如果你想要讨论你婚姻关系(或缺乏婚姻关系),却也想讨论你的压力水准,选择一个,把另一个留在不同的时间。 |