网站首页  情感咨询  情感美文  情感百科  情感生活  学习充电  旧版美文

标题	怎么才能提高情商？怎样提高情商
类别	心理百科-情商
内容	情商智商，是指本人在营销和人际交往等方面的能力与技巧。会说话的人可以更好地认知和控制好自己的情绪，更好地和别人沟通交流，更有效地解决难题和冲突。因而，具有情商颇高的是个人成功与幸福的重要因素之一。可是，怎么才能提高情商呢？怎样提高情商，有以下的角度分析。     怎么才能提高情商     1.自我认识          自我认识的能力，就是指自身清楚地了解自己的思维、情绪、价值观念意识形态领域。这类能力让人们更容易接受自己的情绪反映并且在压力之下保持理性，更好地解决挫折和失败。提议按时自我反思，懂得正视自己的不正确与不足。     2.情绪管理     情绪管理能力就是指把握情绪技巧，了解哪些情绪是适度的，什么情绪是不适当的，之后再去作出决策。这类能力使人们在正常情况下可以有效地解决情绪和应对应变力，同时也可以更好地解决消极情绪，如失望和焦虑等。为提升情绪管理能力，能够练习冥想、呼吸训练和瑜伽等。     3.社交技巧     怎样提高情商，社交技巧就是指搞好人际关系技巧，它包括了各种各样与人相处的专业技能，如讲话、聆听、语言和与人相处。懂得更加好的沟通的技巧，可以帮助人们更好地理解他人，更好地掌握其他人要求，更好地处理复杂难题。可以多与人沟通，参与休闲活动，训练提升自身与人相处的能力。
随便看	专业双性恋测试,测试自己是否双性恋 办公室恋情的利与弊,总结 做梦出轨,梦见自己出轨和人睡觉 办健身卡需要注意什么-办健身卡需要注意什么套路 主动提出互删的女生,女生说互删意味着什么 半夜猫叫-半夜3点猫叫必须注意 做梦被蛇咬了意味着什么意思,女人梦到自己被蛇咬 半夜猫叫-晚上听到猫叫民间说法 伴侣沟通注意这3点-伴侣之间如何有效的沟通 主动提出互删的女生,女生要求男生把她删除 做梦被蛇咬了意味着什么意思,男人梦到自己被蛇咬了 孢子粉功效与作用与禁忌-灵芝孢子粉的正确吃法 烛光晚餐需要准备什么,自制二人浪漫晚餐 保证书怎么写给老公-给老公认错的保证书 烛光晚餐需要准备什么,适合家里简单烛光晚餐 悲伤的名字大全-寓意悲伤名字 表白的歌-十首超甜表白情歌 冰恋吧什么意思,啥叫冰恋 证婚词,最好的结婚证婚词精选 挽回一段感情的话,用一句话挽留一个人 梦自己怀孕了什么意思,梦自己怀孕了什么吉兆 智商和情商哪个更重要,孩子情商怎么培养 测你嫁给明星的概率,测明星会是老公吗 保证书怎么写给老婆有法律效力的-法律有效的出轨保证书模板 做梦被够咬了什么意思,女人梦到狗咬出血什么意思 不一样的人生 红尘一梦醉千年，寂寞一世歌相伴 分手后希望可以做个、特别的.. 用记忆，抹去哀伤 有你是幸福的 深深的 浅浅的 我等你 直到天荒地老 天空划过一道伤痕，笨蛋你留下了傻子心中永远的痛。。 等不到你，我选择遗忘丶 ★·清╰→じǒぴê☆明 快乐留给了你、寂寞却给了我 阿黄 我再次为你而流泪 爱已走了 老公，你要好好de（续篇） time payment method time payment schemes selling time penalty time penalty clause Time pencil time pencils timependiumbromid Time perception Time Perceptions time performance time per image timeperiod Time period time period bidding time period dynamic series 析取项 析舍 林德涅尔 林斯基 林罗山 林耐 枚举定理 枚举集 枚赜 枯萎 架构论宇宙观 柏拉图 柏拉图 柏拉图 柏拉图主义 麻豆的功效与作用，你知道吗？ 山七的作用与功效 - 益脑益智、降血脂与美颜佳品 龙胆功效与作用详解：祛湿化痰、清热解毒 拐枣泡酒的功效与作用 - 助你了解拐枣泡酒的好处 哨唑：功效与作用解析 面包好处大揭秘：了解面包功效与作用 硫软膏的作用与功效，你可不知道！ 老姜泡澡的功效与作用 - 提升健康的自然疗法 钩藤的功效与作用详解，让你了解这种植物的保健特性 刺猬——小动物中的生态守护者 牛肚的功效与作用，你知道吗？ 田薯的15个惊人功效与作用 海马的作用与功效详解，为什么它备受关注？ 山鸡的功效与作用，让你了解山鸡的多重营养价值 黄荆的功效与作用：了解这个植物的健康益处

依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家，为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导，帮助您分析解决情感难题。