怎么挽留一段感情?即便挽回也可能是九牛一毛，成人会做出自己的判断，每一次出轨都像割开了心上的旧伤疤，无论是精神还是肉体都是一种叛变，以下是如何挽留一段感情的参照，希望大家都不会在爱情里被伤害。
1、反省自身问题，先做出改变
分手，就表明她否认你在她心中的.地位，所以这时候你就算急着去挽回她也没有用。这时候你所做的一切，“用电话狂轰滥炸，发各种道歉的短信，笼络朋友说好话”，只会增加她对你的厌恶。
因此，先想想如何改变自己，将自己变得更优秀，再次建立自己在她心中的形象，才是最极为重要的!挽回并不是要挽回以往，而是要建立“二次吸引”，让她再一次的被你吸引，最后想要主动和你复合。
那么，如何改变自己?改造自身自身形象。这是最简单，也是最容易被她感知的改变。如果之前的你留着厚厚的刘海，脸油腻腻的，还不如如今剪个适合自己发型，用上洁面乳，洗掉你脸上的油，挑一件干脆利落，能格外显得你阳光、完善的衣服。
2、选用记忆复苏法
两个人在一起都有浪漫的回忆，在一定程度上，回忆能够将相互之间的矛盾化解，使其重归正常生活。但是得合理地借助回忆。
比如说在认可错误的时候提及以前的美好回忆，多去用言语来打动对方的心，或是可能的话，尝试约对方重走之前有过美好回忆的区域，通过记忆重现来挽回对方。这类也可以说是一种激将法，借助女生对回忆的依赖，进而再次走在一起。
3、最终找准时机，真诚的道歉
怎么挽留一段感情?许多情侣之间吵架分手，其实难题都不大，但是因为男生的心态或者女生的情绪焦虑，其中一方也没有低下头来，双方的关系就此停步。
既然想要挽回，那么必然就有一方低下头来，认认真真的道歉，给予对方充足的尊重，才可以破镜重圆。分手后想要挽回女友，就得多站在对方的角度思考问题，反省自身的过错，而且就难题作出改变，这样，你才能在对方心里再次构建起一个美好的形象，而挽回才会能够获得成功。
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