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标题	发现老公和别人聊天怎么办？怎么治老公和别人聊天
类别	经营婚姻-情感专区
内容	老公喜爱和别人聊天，你也许会很担心他会跟别人作出对不起你的事情，但是你又不知怎样去阻拦他的这种做法以及怎么防止他精神出轨，这会让你感到很烦躁。那怎么治老公和别人聊天?老公精神出轨处理的最佳方法有哪些?     　　一、怎么治老公和别人聊天          1.分散你老公的注意力     假如你的老公常常喜爱和别人聊天，你想改变他的这种做法，你可以分散你老公的注意力。当你看到他决定聊天时，你可以喊他帮你去做一些家务事，或者你拉上他一起去与你打球、散步、逛街等，让他没有时间和别人聊天。     600-婚恋情感     2.与你老公开展情感沟通     你老公对你可能没有什么话讲，但却跟别人聊得如火如荼，这会让你很气愤。你可以选一个合适的时机，与你老公开展情感沟通。你要把他的行为对你所造成的难过、伤心、愤怒等感受，让他知道。你可以和他谈谈你对他、对你们的婚姻的相关想法。你也可以让他说说对你、对你们的家庭的相关观点。随后，2个人再一起探讨你们之间的难题、大家对未来一些规划。     3.以适当的方法提升你老公的危机感     你老公爱和别人交流，但却不爱和你交流，这让你很不安。你可以以适当的方法提升你老公的危机感，让他也体会一下你的感受。比如，你也可以在他跟前和其它异性聊聊天，当他找你的时候，你就故意不理他，让他感受你曾经的不安。他在体会到危机后，可能就会意识到他对你的伤害。     此外，在婚姻中需要注意，和异性聊天并不一定代表精神出轨，可能只是你老公觉得跟对方有“闲聊欲”或者因为工作等其它方面的事情需要跟对方相处。如果你觉得对方已经是精神出轨的水平，那么怎么办呢?     　　二、老公精神出轨处理的最佳方法          1.保持理智，思考老公精神出轨的原因     假如你的老公精神出轨了，你内心一定会很愤怒、甚至处在崩溃的状态。这都是正常的，但愤怒之后，希望你保持理智，思考老公精神出轨的原因。     他被其他异性所吸引，是为追求新鲜感，还是因为你平时忽视了他的情感需求等。你要把原因找到，然后再思考解决问题的办法。     2.建立婚姻边界线     老公喜欢上了其他女人，你可以与你老公协商解决，随后共同建立婚姻边界线。在婚姻中，你有哪些原则和底线，你都要明确的告诉对方，如果对方触犯你的原则和底线，你一定不会随便原谅。同时，你也可以让对方谈谈他的婚姻原则和底线，只要适度，你肯定会遵循。当你们都清楚彼此的原则和底线后，你最好把这些婚姻边界线写出来或打出，每人留一份，防止你们以后忘掉。     3.与你老公好好进行交流     遇到一位精神出轨的老公，你可以与你老公好好进行交流。你要把他的出轨对你所造成的精神伤害对他说，你要让他知道你对他、对你们这个家的一些想法。你也可以让他谈谈对你、对你们的婚姻的一些看法。夫妻只有清楚彼此的真实想法，才能更好的解决问题。     4.提高你的信心          你老公在婚姻期内被其他女人所吸引，这可能是你对他的吸引力不够。如果你想提升对他的吸引度，你可以提高你的信心。     你可以去发现自己身上的优点、价值、能力等，随后多在你老公眼前展现它们，你也可以对发型、妆面、服饰等开展变化，你也可以去坚持锻炼身体，让你的身材越变越好。     5.提高你老公的家庭归属感     如果一个男人在家庭中感受不到温暖、爱、安全等，而另一个女人却给了他这种感觉，他也会很容易精神出轨。你要让你老公在家庭中有归属感。
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