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标题	所以经常情绪化是不是有心理疾病
类别	心理百科-情商
内容	所以经常情绪化是不是有心理疾病？伴随着生活压力的增大和生活节奏的加快，现代人情绪波动也越来越明显，有的人受影响，情绪波动变化较大，长期处于心情低落或兴奋的状态，这样的状态可能对自己与周围人造成一定的影响，不得不让人想知道：常常情绪化是否有心理疾病？     1.从心理学的角度看，情绪化并不一定意味着有心理疾病。          情绪化是一种在生活中常有的状况，绝大多数人都会到心态上有一定的起伏，是很正常的生理需要。那如果这类情绪波动超过正常值范围，持续时间太长，危害了个人的正常的生活，乃至有了明显的行为表现心理问题，那就可能出现心理问题。     2.情绪化在心理学中主要是指情绪的变化，包含愉快、兴奋、激动、忧伤、躁动不安等情绪体验。     如果一个人的情绪波动过于强烈，甚至影响到学习培训、工作或休闲活动，那么就有心理问题的可能性。这样的情况假如持续时间太长，会严重影响到生活与工作，导致对应的人际关系问题，必须寻找专业心理咨询的支持。     所以经常情绪化是不是有心理疾病？常常情绪化未必就是一种疾病，但如果情绪波动过于强烈且持续时间长，那么很可能存有心理问题。如果你对自己的心情感到不舒服或忧虑，请尽快资询专科医生，遵循医生指导，进行相关医治。与此同时，提升心态调整，如适量的运动、保持良好生活心态等，都是维持心理健康的重要途径。
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