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标题	没耐心容易暴躁控制不住情绪的原因及治疗
类别	心理百科-情商
内容	没耐心容易暴躁控制不住情绪的原因及治疗。心烦意乱爱生气，控制不住自己，没有耐心，重点考虑是精神压力大所引起的，也有可能是焦虑抑郁症、忧郁症、围绝经期综合征、甲状腺功能亢进症等疾病导致的，提议患者依据造成的主要原因用药治疗。     1、精神压力大          因为工作、日常生活等因素，患者长期性精神压力太大，容易造成人的大脑劳累过度，甚至会出现上述所说情况。所以要合理调整生活方式，确保充足的睡眠，防止经常熬夜，还可以通过室外散散步、登山等形式可以新鲜的空气进而有所缓解。     2、焦虑抑郁症     倘若患者长期性精神紧张焦虑，可能会导致人的大脑神经功能紊乱，从而诱发焦虑抑郁症，绝大多数患者会有闹心、气躁、爱生气等症状。患者可遵医嘱内服盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行改善，还需要释放压力，防止精神紧张焦虑。     没耐心容易暴躁控制不住情绪的原因及治疗。在日常日常生活，提议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律生活，保证睡眠，有利于维护保养身心健康，改善症状。与此同时，患者要注重合理安排时间，适度参加体育运动，如跑步、游水、打乒乓球等，有利于增强抵抗力，抵御病症。假如不适感症状不断加剧，提议患者去医院就诊医治。
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