如何结束婚外情？感情的事情最难处理，在不知不觉陷入婚外恋的沼泽之后，令人痛苦不堪，既有对婚外情人的眷恋，也有对家庭的无尽愧疚。如何平静的结束婚外恋?回归到正常的家庭生活路轨，看看这7种走出婚外恋的正确方式吧。
1、减少碰面
婚外恋首先是不正当的，其次必须要有明确的态度和坚强的意志意识到这是一种错误。婚外恋者意识到以上问题后，当断则断，不能一下不能全断的也要减少碰面的次数，或是不再独立碰面，一群朋友在一起，谈话内容转移至谈工作、谈学习，不接触感情话题。
2、减少联系
感情难了是必然的，婚外恋虽然不就在，但想要彻底放下也是不容易的。在控制不见面的同时，也要减少任何类型的联系，不论是电话沟通、短信联系或者网络联系都要减少频率，心狠一些，让双方都降降温，时间一定是最佳的治伤圣药。
3、权衡利弊
婚外恋总的来说弊是大于利的，有益的是能带来短期的感情释放和心情的欢愉。缺点就太多了，家无宁日、影响工作、信任危机、亲人的斥责、子女的教育等等，做为普通民众而言，婚外出轨也是要付出成本的，并且贵到让你付不起，影响终生，便是对富人而言，也要受到道德的拷问和感情的煎熬。
4、丰富生活
孤独和寂寞是人类需要面临的负面难题，由它们衍生出的负面商品实在是太多了，婚外恋也是其中的一种衍生品。让自己保持忙碌，让生活充满阳光，不听伤感的歌曲，不看言情小说，不许孤独寂寞有发醇的时间和空间。
5、广交朋友
交友有个特别好良好作用，那便是疏导。同一年龄层次或是想法接近的人，总会有聊不完的话题，将心里的烦闷缓解出去，长此以往，你会发现外边舞台在没有她/他的情形下，一样很精彩。
6、回归家庭
家是温暖的源泉，家时安全的海港。即便不小心踩空了脚，湿了鞋，最好也要赶紧回家烘干，以免在创伤了脚，废了鞋。多关心一下年迈的父母，体会一下浓浓的亲情。多与兄妹聊聊，追忆一起长大的同胞情。多给爱人一个拥抱，一个热吻，拾起往下沉的信心和勇气。多给孩子一个宠溺的微笑，让孩子更阳光更健康地成长。
7、拾起责任
如何结束婚外情？每对结婚夫妻都有对家庭负责的权利和义务，权利大家都名正言顺地行使着，责任就未必了。责任意识缺失才会导致婚外恋，分类整理和归纳自己婚姻当中的不足和缺失，有利于找到回家的路，也有助于今后婚姻生活的长久。
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