发现老公外遇怎么办？当发现老公有外遇时，这无疑是对婚姻和感情的巨大打击。面对这样的情况，首先要保持冷静，理智地分析问题，随后采用适当的措施来解决问题。以下是一些建议：
1.确定事实：在得知老公有外遇的消息后，首先要保证这个消息是真实的。不要轻易相信传言或是猜想，要尽量搜集确凿的证据。如果可能的话，能够与老公进行交流，了解事实真相。
2.自我反省：在得知老公有外遇后，不要将责任全部推到对方身上。要反省自己在婚姻中是否存在问题，是否忽视了对方的关怀要求，造成对方寻找别人的安慰。
3.保持冷静：在面对这样的问题时，情绪很容易失控。可是，冲动行为往往不能解决问题，反而可能造成更严重的后果。因此，要学会控制自己的情绪，冷静地面对问题。
4.沟通交流：在确定事实并自我反省后，可以选择与老公进行交流。在沟通时，要保持平和的心态，尽量以理性的态度来解决问题。同时，也要表达自己的感受和期望，让对方了解你的想法。
5.寻求帮助：如果觉得自己无法独自解决问题，可以寻求专业人士的协助，如心理咨询师、婚姻顾问等。他们可以为你提供专业的建议与支持，帮助你摆脱困境。
6.重新建立信任：在解决问题的过程中，需重新建立相互之间的信任。这需要时间和努力，双方都要付出诚意和耐心。能通过共同渡过美好时光、增进了解等方式来重建信任。
7.作出决定：在经过一段时间的努力后，双方的感情情况应当明显改善。这时，要根据自己的感受和实际情况来作出决定。如果觉得还能继续保持这段婚姻，就要努力去挽回;如果觉得无法原谅对方，就要勇敢地选择离婚。
8.学会放手：发现老公外遇怎么办？不管最后的结果怎样，都要学会放手。假如选择离婚，就要努力走出阴影，再次开始新的生活;假如选择原谅对方，就要努力调整自己的心态，再次投入到婚姻中。
- 恋爱年龄差太大会幸福吗
- 心情不好的时候也别急,教你3种调节情绪的好方法!
- 人心情不好的时候,如何去缓解坏心情呢?
- 心情不好的时候怎么缓解?
- 不爱说话怎么办,嘴笨的人怎么练口才
- 公众场合讲话怎么样克服紧张?
- 表现友谊的名句,真的是太感人了
- 不值得的爱情，什么样的爱情不值得
- 怎么消除紧张?五个妙招消灭紧张情绪!
- 日常怎么消除紧张情绪?总是紧张有效的调适方法!
- 表示哀悼的短信怎么写
- 适合放松心情的句子唯美的!
- 不喜欢一个人的表现,一段感情要结束的征兆
- 不喜欢一个人的表现,内心排斥反感一个人
- 不喜欢一个人的表现,中一个就不要坚持了
- 发朋友圈表达心情的句子!
- 表达心情的句子,拿去发空间说说吧!
- 被爱的人背叛怎么办，当自己爱的人背叛了自己怎么办
- 表达心情的句子,句句伤感走心!
- 发现自己自作多情了怎么做
- 不懂浪漫的男朋友好吗,具体表现在哪里
- 不懂浪漫的男朋友说说,男朋友忽略我的句子
- 不懂浪漫的男朋友说说,跟这样的人在一起好累
- 形容心情不好的句子,看得人心里隐隐作痛!
- 形容心情不好的句子,句句穿心!
- 落花碎盡，恩寵難回
- 不要买给我
- 一个感动千万人的爱情故事
- 离开我之后..............
- 思念絮语
- 千纸鹤
- 爱情原来是用伤口做的.撒盐后才知道痛
- 转贴--碎了一地情泪
- 一路累着走来
- 离别伤感..............
- 是谁先转身爱上了别人？
- 经典的伤感语句
- 网络中最经典情感文章 --爱的最高境界是什么?
- 和爱的人在一起是一种幸福
- 一线情缘
- Penuelas
- Penuguan
- penuins
- penujak
- Penukonda
- penult
- penultim
- penultima
- penultima law
- penultimate
- penultimate carbon
- penultimate cell
- penultimate effect
- penultimately
- penultimate order
- 平均信息量
- 平均差
- 平均差误法
- 平均平方残差的平方根
- 平均数
- 平均误判损失
- 平均诱发电位
- 平局心态
- 平心
- 平政爱民
- 平方和分解
- 平方根变换
- 平滑肌
- 平稳型
- 平行加工
- 各血型男分手时会有多无情呢？
- 划重点！各血型都有哪些桃花弱点
- 这些血型组合简直就是危险搭配
- 各血型男的腹黑面分别体现在哪里
- 越吵越激情的血型CP，会是你们吗
- 各血型男最需要克服的问题是啥呢
- 为何这些血型男总是吹毛求疵，答案竟是！
- 速看 ！关于四大血型的爱情危机暗示
- 传说中直男女神说得就是这个血型
- 哪个血型男是真正的婚姻潜力股？
- 马克！四大血型男能给爱人带来多少安全感
- 速进！各血型男都有哪些暧昧套路
- 戳！各血型男心中都有哪些意难平
- 四大血型男都有哪些暧昧套路呢？
- 各血型男最舍不得放弃的血型女