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标题	怎么控制表达下雨天心情低落的情绪
类别	心理百科-情商
内容	下雨天，总让人有一些心烦和消沉，但也有一部分人会感受到平静又舒适。下雨天的心情可以有很多种不同表述，本文将从身体、感官、心态等角度来表达下雨天心情低落的情绪分析。　　从身体角度来说，在下雨天，许多人觉得身体有一些难受，尤其是那些问题较多的人。例如，很容易出现关节痛、骨质疏松症、支气管炎等症的老人，下雨天就更是需要留意身体身体问题。除此之外，潮湿的环境也会加重哮喘病、咳嗽等病症。因而，在下雨天，需要注意身体环境卫生，多饮水、维持自然通风干躁。　　从感官角度来说，下雨天会对我们的感官带来不同的危害。从视觉上，下雨天会给人一种阴郁、昏暗的觉得，情绪也会逐渐跟随厚重出来。可是，假如立在窗子或阳台上，听雨声、看水珠，还可以感到一种清静、澄静的心绪。在听觉上，下雨天空气中气味也会发生变化。降水会将空气中的杂质带去，因此下雨天空气非常清爽，有一些人也会喜爱在下雨天散散步，去体验这类清新的空气。　　从心态角度来说，下雨天是一个比较很容易让人觉得抑郁、心烦的气候。降水令人压抑感；而长期的阴霾令人感到没精打采。但是对于大多数人来说，下雨天还可以是被称之为舒服、放松。她们可以找一个舒心的角落里，读一本书或听一段歌曲，沉浸在自己的世界里。人们可以在下雨天中感受日常生活赋予的慷慨大方，宽容，毅力和顽强。表达下雨天心情低落的情绪总而言之，下雨天的心情能够有很多种的表述。不论是身体里的反映，或是感官和心理上的感受，都需要我们关心和陪伴。不论是喜爱下雨天的人，或是反感的人，都希望我们能好好对待你。
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