| 标题 |
和父母吵架控制不住自己情绪怎么处理 |
| 类别 |
心理百科-情商 |
| 内容 |
在日常生活中,大部分人都会遇到一个难题,是因为一件小事,和父母吵架该怎么办。父母很生气,觉得我们不懂事、不孝,我们自身感觉自己没有犯错,父母在使用真实身份压人。那些人们父母气愤,和父母吵架控制不住自己情绪也不愿意让步,那样和父母吵架控制不住自己情绪应该怎么办? 1、不要担心争吵  和父母争吵,大家心理状态或多或少有一些心里不舒服。一方面惧怕父母权威性的,一方面担心损害父母的情绪。 因此一旦和父母吵架就特别害怕,非常容易自我剖析和消极悲观,认为是自己的原因,不应该和父母争吵。 其实没必要承受这样的心态压力,如果你相信自己是个正确的,就可以直接扞卫自己的观点,并非没有理由接纳父母的建议才算是孝敬,仅有从思想上认可父母,你才能坚定不移地与父母站在一起。您有支配权把你的观点传递出来。 2、别纠结输赢 和父母争吵的目的就是为了达成一致,而非分离出来输赢。假如你和父母吵架时特别在意输赢,那么你就会用尽一切办法去说服对方,如果你觉得并没有吵赢便会很生气,想离家出走或是没理父母了。担心输赢没有任何意义,处理问题才有效。 3、表达自己的体会和要求 你心里想的哪些,就坦率地说出去,能让对方最大程度地搞清楚你的观点。而非找其他原因来搪塞,或者怄气说一些很有可能伤到对方的意思。 例如父母同意的事儿没有做到,和父母吵架控制不住自己情绪你能坦诚地跟父母讲:“大家这么做,会损害我对于你的信赖,那样可能会让得我之后再也不敢相信各位承诺。” |
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