感情是人生中最美好的事情之一，但分手是最难受的经历之一。坚信很多女性朋友都是有分手的经历，但很少有人关心男人的心理状态变化。男人在分手后的心态变化是怎么样的呢？我们要从情绪、生理学等多个角度剖析。分手后男女的心理变化及时间。
男人分手后的心态变化
精神层面的变化
男人在分手后会经历精神层面的变化。最先，很多男人会觉得难过和绝望。他可能会试着忘掉前任女友，但依然也会经常思念他们，望穿秋水地期待他们回家。次之，很多男人也会变得恼怒和不信任。他可能会猜疑前任女友是由于其他男人或原因造成离去她们，可能会质疑自己使用价值与魅力。各种情绪会妨碍她们与别人重新建立关联。
身体上的变化
分手对男人的身体健康还会造成一定的影响。很多男人会感到疲劳、失眠症和食欲不佳。她们有可能出现头疼、恶心想吐等症状。心理问题很常见，包含忧郁症、恐惧和失眠等。各种问题可能会持续几个星期或多个月，危害他的日常生活与工作。
人际关系变化
分手也影响男人人际交往关系。一些男人也会变得内向和不爱交际。他可能会把自己封闭起来，不愿和别人聊天或参与休闲活动。此外一些人往往会变得十分依靠爱人。这类依赖感可能造成她们消沉，并阻止她们和其他人重新建立关联。
应对分手
分手后男女的心理变化及时间，尽管分手很有可能令男人心疼，但他们也可以从这当中学到很多东西。最先，他们能够分析自己的难题，并想办法处理。比如，她们可以学提升自信、提高自身爱跟自我管理能力，并成为一个更好的人。次之，他们能够从过去的经历中汲取教训。他们能够想想你遇到的困难，从而减少在接下来的关系里犯相似错误。
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