初恋分开是一生中的一段念念不忘的亲身经历，它会给人带来深深地痛苦和阴影。怎样从里走出来，从头开始自己生活呢？从心理学的角度考虑，初恋分手后怎么和好？大家可以给出以下建议：
一、面对现实，不必挽留这份感情
当初恋分手的时候，很多人都会想方设法地挽留这份感情，但这实际上反而会让事儿更糟糕。婚姻感情是两人的事，只要对方早已决定离开你，再怎么挽回都是于事无补。这时，你需要做的是面对现实，认可这份感情已经结束。这么做能够让你更有效地从痛楚里走出来。
二、清除记忆，忘记过去
初恋的回忆会让你一直纠结以往，没法向前推进。因而，你需要学会清除记忆，忘记过去。具体做法能是删除全部和他/她相关的图片、短消息、社交网络等，或者换一个新的自然环境，使自己彻底消除以往。
三、搜寻更好的生活方位
分手后，你需重新找到属于自己的日常生活方位。这应该是一段循序渐进的过程，但一定都是值得的。也可以尝试一个新的喜好、结识新朋友、去旅游等，让自己的人生越来越绚丽多彩。与此同时，一定要注意保持身心健康，可以寻求心理辅导等相关协助。
初恋分手后怎么和好，总而言之，初恋分开是一段艰苦的亲身经历，但它也是一个成长的机会。根据面对现实、清除记忆和搜寻更好的生活方位，我们能重新找到自己的人生目标，越来越更加坚强与自信。
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