网站首页  情感咨询  情感美文  情感百科  情感生活  学习充电  旧版美文

标题	夫妻之间的沟通方式：学会这四句话
类别	经营婚姻-情感专区
内容	在相对稳定的情感中，夫妻之间的沟通方式无论是婚姻生活还是爱情，更加需要有智慧的维护保养，爱的表达才可以长出爱的果实。     开展非暴力沟通，讲好这四句话     第一句：客观性叙述观察过的客观事实（观察原则）          客观性讲出我们所看到的、听见的，但切记不能去衡量另一方个人行为的好与坏，给彼此的举动贴了好或者不好的标识。例如：     “我看见你回到家后，就沙发上看手机，一直玩到11点。”     “今天我们的幽会，你迟到了30min。”     第二句：清楚地表达你感受（感受原则）     说一说在观察到他们的行为以后，你感受。说说你的失望、烦闷、担忧、恼怒等情绪情绪。但要注意区别念头。表达情绪觉得，而并不是“非常好”或是“比较差”这种想法。例如：     “我真的很伤心。”     “我感觉很疲惫。”     第三句：确切地表达自己的要求（必须原则）          在我们懂得表达自已的感受时，我们就能够了解我们需要什么。大家为什么会生气、会难过，会有各种各样的情绪感受？这些都来源于我们的需求并没有得到满足。仅有直接说出必须，另一方才可能作出积极的回应。例如：     “我需要你的宽慰。”     “我需要你多陪伴孩子。”     第四句：清晰地告诉他们如何做（要求原则）     能让对方确切地了解，我希望他做了哪些或是如何做。要注意避免应用抽象化的语言表达，要借助实际叙述来作出要求，与此同时关键语言表达要理解对方，不能用命令的语气。例如：     “希望你每个星期三个夜里在家吃饭。”     “希望你每日抽30min不看手机，带孩子玩会。”     夫妻之间的沟通方式同样的意思，用不同的方式表达出去，给人的感觉就是完全不同。
随便看	关于相爱相亲的文案短句 三大情话 前妻出轨背叛挽回天涯 老婆出轨多久挽回一次 屯之益感情 梦见拒绝相亲对象追我 挽回婚姻方向技巧视频 挽回婚姻的爱情感悟句话 女的结扎可挽回婚姻吗图片 婚姻家庭调解相关法律ppt 情感挽回男友文案男生活 挽回女友的暖心话大全简短 红枫叶情话 来到异地找女友挽回 因为出轨男友提分手怎么挽回 外国人相亲奇葩趣事图片 滦南抬花轿婚礼视频 婚姻挽回感情的句子 婚礼人阿龙 婆媳关系明宇离婚第几集 约会全技巧 同床共枕6年的感情好吗 夜店搭讪的妹子怎么聊天 男人相亲要女人买单全集 朱迪感情线 午夜凶宅 人头气球 倒着的女鬼 敲地板的手 不要坐在车后座挖鼻孔 史上暴强鬼故事系列！！！ 第八十一条孤魂 借火 死鱼 三世签 催命电台 午夜遇鬼 盖在坟地里的五星级酒店 神秘的眼睛 恐怖的火机 putrefacient putrefact putrefaction bacteria putrefaction of paints putrefaction putrefaction, saprofication putrefaction,spoilage putrefaction stage putrefactious bacteria putrefactious bacteris putrefactive putrefactive alkaloid putrefactive alkaloids putrefactive bacteria putrefactivebacteria 新心理学 新森田疗法 新生儿反射 新生儿心理学 新生儿期 新生儿行为评价量表 新皮亚杰理论 新皮质 新精神分析 新纹状体 新行为主义 新西兰心理学会 新赫尔主义 方 方以智 带孩子去哪玩？青岛亲子游最佳推荐 湖北省最适合亲子游的夏日避暑胜地推荐 武汉出发青岛亲子游攻略，推荐宝藏景点和孩子友好的活动 宁波青岛民宿亲子游，体验家庭旅行的最佳选择 带宝宝旅行的五个理由，亲子游推荐三岁以内 南京亲子夏季穿搭推荐，让你的亲子游更时尚与舒适 夏季亲子游必备的10款口味鲜美零食推荐 【2024最新】雅安周边游亲子酒店推荐，带你畅玩亲子乐园 佛山周边游亲子旅游攻略，带孩子玩转广东美景 冰室成都亲子游必备好物，让孩子的冰雪梦想成真 郑州周边亲子游玩地推荐，快来体验一趟精彩的家庭之旅 白城周边游 | 亲子酒店推荐 | 快来计划你的家庭度假 【2024最热门】7月亲子旅行地点推荐-让孩子度过一个快乐暑假 郭连云港亲子游，带孩子畅玩最佳目的地推荐 浙江省内暑假亲子游推荐，让孩子度过愉快的假期

依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家，为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导，帮助您分析解决情感难题。