已经破裂的感情怎么样挽回？夫妻感情出现裂痕，两人已经相处不下去了，这时该怎么办呢?罗兰情感咨询师教你三步挽回婚姻。
一、挽回婚姻需有坚定的决心
挽回婚姻需要要坚定的信心，在挽回以前，首先要思考这段感情是否值得挽回。一般来说，挽回婚姻的动机可分为现实层次和精神层次。现实层级的因素，包含经济、家庭、社交等等方面，挽回的实质更多是想让生活秩序重回‘正常’。精神层次则是映射出更多心理需要。
了解自己想要挽回的动机，才能正确预估挽回可能遇到的困难和自身的承受力，不至于处处被动。假如值得挽回，那么就当下决心。挽回之路肯定举步维艰，假如碰到困难就想胆怯，多半很难有结果，因此坚定还得先坚定信念。
二、与老公拉开距离，随后改变自己
其实不论是否已经离婚，这一步都是必须的。改变自己形象，才能给”二次吸引”创造机会，也才能让挽回以后更好的相处。
可是离婚之后，对方很可能会故意疏远你甚至拉黑你。所以在这个时候，不管你对对方干什么，说什么，对方都会将你看作威胁，甚至认为问题都是你带来。
死缠乱打或是主动找，很容易造成对方厌烦而失去最后的希望。因此离婚前期，无论你改变到何种程度，短时间断联是很有必要的。
三、与老公复联，沟通交流从头开始
复联是个很复杂的过程，你可能需要先进行某些为断掉的联系方式或是社交圈重新恢复联系，制造“二次吸引”。就算“二次吸引”成功，你还得记牢，大家已经离婚，没了法律或者某些方面的关系，只是熟人罢了，所以刚开始还得从朋友做起。靠着你恢复的魅力，再次吸引对方，随后找机会好好沟通交流，把你前期的努力呈现出来。
至于具体如何追回目标，那便是考验你的情商的时刻。不过，乐观的心态和坚定的信心，会让你在和对方再次开始的时候，事半功倍。总之，当婚姻遇到问题的时候，尽早冷静下来，多想想为何，多从自己身上找原因。随后改变自己，努力去挽回，才有可能。
已经破裂的感情怎么样挽回？挽回婚姻是一个漫长的过程，需要有强大的信念和耐心，一步一步地实施挽回计划，才能成功地修复婚姻，才能挽回破裂的婚姻。
- 老婆有外遇我该怎么办,妻子有了外遇该怎么解决
- 婚姻中,四种女人彻底想离婚的表现,她已经放弃你了
- 正规情感心理咨询,拴住男人心的3个办法
- 老婆有外遇我该怎么办,结婚之后老婆出轨怎么办
- 三种女人彻底想离婚的表现,这是对男人彻底死心了
- 老婆有外遇我该怎么办,高情商男人的正确示范
- 异地恋分手该如何挽回最合适?别错过挽回最佳时间!
- 跟前任复合了不知道说什么,应该和前任说什么话,才能够提高复合的成功率
- 男人说出这些话说明他没把你当女朋友
- 跟前任和好第一句话怎么说,跟前任破冰的第一句话有哪些
- 异地总是担心老公出轨怎么办,那就去找他吧
- 四种闺蜜嫉妒你的表现,你要远离这种女人
- 总是担心老公出轨怎么办,观察一下丈夫的行为
- 总是担心老公出轨怎么办,做好这三点
- 正规情感心理咨询,女生爱自己的4个方法
- 三种闺蜜嫉妒你的表现,你要小心提防
- 总觉得老公出轨了怎么办,怎样才能消除怀疑
- 总觉得老公出轨了怎么办,不妨用三个方法来试探
- 异地恋怎么聊天才能让他对你始终保持激情?
- 和老公吵架了怎么做,聪明女人应该怎么做
- 闺蜜嫉妒你的表现都有哪些?
- 男人说出这些话说明他没把你当女朋友,能对你说出这些话的男人不是真的爱你
- 跟前任和好了想他怎么说,如何与前任复合
- 和老公吵架了怎么做,夫妻吵架如何让男人服软
- 跟前任复合该怎么表白,复合如何开口第一句
- 也许是我没勇气问你，但我真的忘不了你
- 其实男人比女人更痴情 - Qzone日志
- 如果你拥有一个小傻瓜，请好好爱她
- 那么执着，执着到犯贱
- 咱可以出头天
- 剧终：让全世界都知道我爱你
- 你一定要会的交际三十六计
- 蓦然离落、黯淡一夜阑珊。
- 一封我不敢发出去的分手信
- 不要随便牵手，更不要随便放手 - Qzone日志
- 想你了 怎么办
- 被点名了！ - Qzone日志
- 苏阿讨原创日志：曾遇见所以不舍得离开
- 叙说:让全世界都知道我爱你
- 生活需要的是勇气
- dispace
- dispaced
- dispacement pump
- dispacer
- dispaces
- dispacing
- dis pack
- dispack
- Dispadol
- dispageant
- dispaint
- Dispair
- dispaire
- dispaired
- dispairing
- 方
- 方以智
- 方位知觉
- 方位知觉发展
- 方位运动觉察器
- 方便取样
- 方便定价法
- 方向错觉
- 方差分析
- 方差分析模型
- 方差分析表
- 方差分量
- 方差极大旋转
- 方差贡献
- 方差齐性
- 补血食谱：哪些食物能有效提升血液健康
- 拔掉智齿后，这些食物有助于更快康复
- 易生菌：吃什么食物有助于改善？
- 这些食物有助于保护肾脏健康
- 四肢无力怎么办？这几种食物能有效缓解
- 【必读】一月龄小猫的饮食指南：如何为它们选择最适合的食物？
- 躁狂症患者饮食指导：哪些食物能够改善症状？
- 一周内长胎：究竟应该如何科学搭配食物？
- 春季宠爱指南：四月猫咪最佳饮食推荐
- 元宵夜美食推荐：不可错过的传统佳肴与新颖选择
- 健康饮食指南：消费者应选择哪些食物更有益
- 新冠病毒感染后应该吃什么食物？
- 如何科学喂养宠物狗，营养全面健康
- 减肥第七天：适合的饮食选择与营养搭配指南
- 如何通过饮食有效补充小儿维生素D不足