挽回婚姻错误的做法，婚姻危机是每个步入婚姻的人都能出现的问题，这时候不要想着去放弃，其实还是能够挽救的，大家究竟该如何挽回婚姻?今日我们一起看看挽回婚姻的五种方法!
1.应对真实的自己
从冷酷的家暴里走出来的第一步是真切地看待自己，婚姻是一种相互关系，两个人共同努力才会有晴朗的天空，不是你温柔熟练，得体大方，事业家庭两手抓到之后，老公就会认可你，家庭美满，你要清楚，这不是你的本分，你是什么样子，你的价值感与满足感应当摆脱这段关系的束缚，全部由你自己决定。实际上，如何挽回婚姻?有时，因此在频繁地争执以后，他并非不爱你，而是本能的选择沉默来保护自己。
2.控制好自己的情绪
可是，冷暴力改进家庭状况不是一夜之间的事，需要我们有坚强的意志，假如人们总是被对方牵着走，就会失去胜利的机遇。还有很多经历了家庭暴力的女性都说自己很活泼，说话也很幽默，朋友们都说我有趣，可现在我好像变成了别人，一点不自信，觉得自己没用，啥事都做不好，常常郁郁寡欢，这是典型的由于长期生活在冷暴力的阴影下，产生的抑郁情绪。
要学会与忧郁的情绪相处，坚持做一项运动，坚持工作，多和朋友们在一起，发觉生活中的乐趣，一个快乐的人应当靠自己幸福，你先变成温暖的小太阳，慢慢的另一半也会感染你。
3.理性分析冷暴力形成的原因
婚外性冷暴力的产生，很多时候是由里外双重作用引起的。丈夫和妻子的责任都在这两者之间。作为女性，如何挽回婚姻?首先要学会从自己找原因。或许你平时对老公不够关心，或者无意间做了损害老公的事。这时，你可以反省自己在平日的言行。
4.适当示弱
一种拯救婚姻的方法，有时学会示弱正是解决问题的突破点，除非人品太差本性不善良的人，一般说来，应对女人的示弱，男人即便硬撑着爱面子，也不能撑得太久。肯定不能让他觉得你的示弱是故意的，示弱不等因此装可怜。要细心，更多点耐心，多给点时间，不要总是想着立刻回到你想要的生活情况。
5.学会表达真正的需要
女人是意气用事的生物，今日很容易在亲密关系中需要它，明日还需要些相反的物品，因此，如何挽回婚姻?需要表达一种真正的衔接性的需要是必要的，在我们与另一半表述时，希望我们会认真思考，冷静下来，而非一时的冲动。
挽回婚姻错误的做法，表明需要便是表明自己的需求，希望得到对方的支持，或了解、支持，而非表明对方需要怎样做，或直接评定对方的做法，指出对方的错误，表达要求并不是我们用于逼迫对方认错的武器，而是真切地表达自己的需要，有利于两国关系更好的向前发展。
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