刚分手怎么挽回?对于一些小情侣们而言，日常生活中的打打闹闹大家也会有所经历与感受，遇到一些矛盾和问题也是非常正常的体现，毕竟两人想要步入婚姻的殿堂也需要经历很多项流程及阶段，通过这些考验才可以确定两人是不是真正适宜的人，而很多人在遇到问题之后也会习惯性的提出分手，在一段时间之后大家也会产生后悔的心理，那你知道分手后怎么样挽回会比较有效吗?一起来随小编了解一下吧!
1、一定要理智
首先，你必须冷静下来。如果你想在分手后成功地拯救对方，最主要的是分手后的这段时间，也就是冷静期，不要一次又一次地纠缠她，也不要发信息或打电话。就像你自己的治伤期一样。
不盲目地关心她，照顾她，嘘寒问暖。你应该记牢，她要是习惯了你，她总是在失去时无法控制地错过它。对于分手怎么才能挽回而言，尽管她在想别人，可她仍然会有一些想法。当她主动联系你时，不要拒绝，但不要厌烦，适度地交谈。懂得如何欲擒故纵。
2、找到分手的原因
找到原因是最关键的。只有找到原因，我们才能对症下药。冷静下来后，一定要想想你们的关系是什么问题，让你们今日分手;你们的关系是否与双方的家庭相关;彼此的个性;真实条件。还要考虑你们的关系是否能恢复。假如你们真的相处得很好，大家可以回到以前的状态。这是你必须想清楚的。今日不要和好。两天后你必须分手。
3、往前女友认错
认可你做错了什么，即使你不觉得你错了。前女友提出分手，一定有她的原因。为自己辩护，只能把自己和她分为对立的两边。认可你做错了什么。你需要明白，你必须在很多方面伤害她。先给你的错误道歉。前女友提出的，你的坏习惯，导致她受伤言行，不要重复!如果有必要，你可以找人监督你，帮助你摆脱上述行为。
惹恼女人的男人应当道歉。不过，这类道歉也要注意方式。并非所有的道歉都在分手时有效。首先，你应该明白你错在哪里。假如你甚至不知道自己错在哪里，你只是盲目地向对方道歉。这种做法只会让对方认为你敷衍塞责，觉得她无事可做。
4、近因效应的处理方式
通过清除负面预测，他们之间的联系恢复正常。假如第二次吸引成功，他显然对你表明兴趣，并愿意约你出去，你可以计划一个复合约会，借此机会运用近因效应，用新的美好回忆来抵消那些不愉快的回忆。因此在复合约会中，你不能提及过去那些不愉快的事情，尽量不要主动提及爱情，通常是创造一个轻松愉快的环境，让两个人的感情自然提温。
5、自身转换
刚分手怎么挽回，情感问题证实你自身的问题，纠正了缺陷，外界改变形象至关重要，改变自己的风格。观念和性格也应当改变，假如内向和悲观，应当改变，变得乐观和外向，从外到内彻底改变，把自己变成一个自信与有能力的人。
6、回忆甜蜜的时光
既然你可以成为一个情人，也就意味着你以前有许多难忘的回忆。每个女人都是一个的人。只要她能和你说话，你还是有希望的。你可以渐渐地回忆起你以前经历了的一些事情，引起她对过去的怀恋。
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