网站首页  情感咨询  情感美文  情感百科  情感生活  学习充电  旧版美文

标题	小情侣晚上之间必做的事情 睡前应该和伴侣做的事情
类别	恋爱技巧-脱单恋爱
内容	每天睡觉前和伴侣在一起很有意义。不管是几分钟还是一个小时，都无所谓。小情侣晚上之间必做的事情，重要的是两个人互相欣赏，互相交谈，表达自己的爱，这才是真正需要做的。     这是心理学家对睡前简单但非常有效的建议。看完这篇文章，我们一起做吧。     1、将手机切换到静音模式，然后收起来。          社交媒体的依赖会抑制催产素在体内的释放。这种激素负责情感亲密和联系。     2、忘记工作。     尽量忘记工作，睡觉前不要做任何与工作有关的事情。工作很重要，家庭和身体也很重要，好好休息，这样第二天才能更好地工作。此外，枕头可以加深夫妻之间的关系，让你忘记烦恼，让你感到放松。夫妻在枕头上交谈时，应避免谈论工作或任何其他可以让伴侣担心的事情。     3、和你的伴侣同时睡觉。     由于工作原因，许多夫妇整天都没有见到对方，这也导致了伴侣之间不同的睡眠时间。心理学家柯特·史密斯说，亲密和快乐的夫妇会一起刷牙和睡觉。这可以帮助他们保持亲密和温柔的关系。     4、成为一种习惯。     每天同时睡觉，慢慢地成为一种习惯。这样，每天晚上，你的大脑自然会接收到接近睡眠时间的信号，你的身体也会为睡眠做好准备。如果你和你的伴侣做同样的事情，这将使你的关系更亲密和值得信赖。     5、谈心。          了解彼此的感受。适当的交谈，即使是简单的交流，也不必提出建议或得到解决方案。这样做的目的是让你爱的人感受到你的关心和支持。     心理学家Ryanhowes建议在睡觉前几分钟向伴侣表达积极的情绪。这将有助于一天以更积极的状态结束，让你感觉更好。它也对你的整体情绪有积极的影响。     尽量忘记当天发生的一切，把所有的问题和疑虑都留在卧室外面。告诉你的伴侣你有多爱他（她）。记住，当你表达自己的感受时，认真和真诚是非常重要的。     6、不要争论或进行激烈的谈话。     睡觉前尽量避免激烈的争吵。在床上战斗并不能帮助你解决问题，最重要的是，它也会影响你的睡眠，即使第二天你也会感到沮丧。     7、让你的卧室没有孩子。     据心理学家迈克尔·维纳·戴维斯说，唯一能让你的孩子睡在你床上的机会是：小情侣晚上之间必做的事情，当他们做噩梦的时候。在其他时候，你的卧室应该是你的私人空间。你需要一个能保持亲密的世界。
随便看	和离婚女人怎么发展关系,5个技巧方法送给你,避免犯错 男生必备的追女生技巧大全 婚外情女人说分手做朋友什么意思?2个女人说了大实话 感情生活是什么意思?情感体验丰富的男人都有这三个特点 结婚后老婆出轨怎么办,怎么治出轨的老婆 追女生成功率很高的追女生技巧大全 结婚后老婆出轨怎么办,尝试合理原谅 结婚后老婆出轨怎么办,彼此要好好沟通 追女生技巧聊天技巧 结婚后老婆出轨怎么办,从这个两个方面入手 聪明的婚外情女人说分手做朋友,是婚外情最好的分手方法 感情生活是什么意思?这样看一个男人是否有丰富的感情经验 追女生技巧聊天的技巧 结过婚的女人为什么会出轨,大多数是缺乏丈夫的关爱 结过婚的女人为什么会出轨,出轨女人三大心理 结过婚的女人为什么会出轨,婚姻生活太寂寞 结过婚的男人为什么会出轨,其实原因很简单 你一定不知道的追女生技巧聊天技巧 感情生活文章,这三个女人情感丰富的表现男人必看 结过婚的男人为什么会出轨,无非是这些原因 3个出轨男人告诉你:婚外情人分手后还能做朋友吗? 追女生技巧和方法 结过婚的男人为什么会出轨,看看这五个男人怎么说 感情生活文章,这三点表现可以看出一个人的情感经历是否丰富 感情生活文章,看看感情丰富的人有什么特点 抒发情感的散文800字 情感插画介绍词句子简短 情感类散文标题大全集 散文网情感文章青春 情感书摘语录短句大全集 关爱女生情感语录 表情书名 诗词散文常见情感归类 情感建筑广告文案素材 初二散文作文情感600字 关于男女情感的经典句子简短 抖音评论情感句子 文艺情感文案文艺情感素材 生日情书素材作文 高清情感文案素材语录摘抄 transcalcaneal approach transcalcaneal traction transcalciferin transcalency transcalent transcalescent transcalifornium element transcallosal transcallosal approach transcallosal response transcallosal third ventriculostomy transcalvarial TransCanada Trans Canada Highway Trans Canada Options,Inc. 七气 七纬 七经 七谛 万取一收 万斯同 万斯大 万斯洛夫 万有在神论 万有精神论 万木草堂 万法唯识 万物一马 万物无不善 万物有灵论 如何修改暗黑破坏神II（Diablo II）游戏中的2D/2D-i画面 如何查看暗黑破坏神2地图 如何在Windows 8系统上运行暗黑破坏神2 《暗黑破坏神：不朽魔域迷踪》怎么打？详细攻略指南 暗黑破坏神3：如何进入中文版？快速指南与步骤解析 如何应对《暗黑破坏神2》中的天黑问题 暗黑破坏神2：督瑞尔卡bug的原因及解决方法 暗黑破坏神3GTX 960评测：性能和体验如何？ 如何探索暗黑破坏神3中的大秘境 暗黑破坏神3的排名是如何确定的 暗黑破坏神3地图攻略：如何正确导航 暗黑破坏神2打药技巧详解 想成为暗黑破坏神大秘境高手？来看看Xbox上的玩法吧！ Win10如何将暗黑破坏神2调至全屏模式 暗黑破坏神2 1.13c补丁安装教程及注意事项

依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家，为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导，帮助您分析解决情感难题。