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一段关系,不是两个人在一起,可以放松,永远。如果没有双方的精心维护和努力,关系很容易变得平淡或冲突。夫妻们能做些什么来增进他们的关系呢?本文为您整理了7件事来增强夫妻关系,让我们看看!情侣做什么增进感情? 1、与伴侣分享你的积极情绪  一项发表在《人格与社会心理学》杂志上的研究发现,夫妻之间产生积极共鸣的时间越多,他们就越有可能保持健康和长期的亲密关系,他们的寿命就越长。 积极共鸣是指你和伴侣一起感受到积极情绪的时刻的联系感。 例如,与你的伴侣分享你最近看到的有趣视频,并与你的伴侣分享你在生活中遇到的美好事物。 2、积极肯定对方 肯定不仅包括表扬和鼓励伴侣的成就,还包括对伴侣情绪和想法的肯定。 例如,他的伴侣在工作场所遇到了一些非常沮丧的事情,他的心情特别糟糕,在这个时候,你可以试着肯定他的情绪,比如“我能理解你,遇到这种事情,你肯定会感到不舒服”。而不是否认他的情绪,说服他“这件事没什么大不了的,不要那么悲观”。 3、向你的伴侣坦诚你的想法 面对那些让你痛苦的经历和悲伤的情绪,你可以鼓起勇气与伴侣分享,而不是闭上心扉,害怕伴侣用有色的眼光看着你。 真正关心你的爱人,会接受你的一切。  因此,你可以试着告诉你的伴侣隐藏在你心中的小秘密,这可以增加你对伴侣的信任,也可以让你的伴侣向你敞开心扉。 4、经常拥抱,亲吻伴侣 拥抱和亲吻都能分泌愉快的生理激素,在一定程度上缓解压力,促进两人的关系。 在一项研究中,皮炎患者被选为受试者。他们被分为接吻组(花30分钟与伴侣接吻)和控制组(不需要与伴侣接吻)。结果表明,与控制组相比,接吻组的皮炎过敏症状有所缓解。 因此,在与伴侣相处的日常生活中,你可以增加拥抱和亲吻伴侣的频率。情侣做什么增进感情?散步时也可以牵着伴侣的手,用心感受彼此的温度。 |