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标题	恋爱亲密行为阶段 了解亲密关系五个阶段
类别	恋爱技巧-脱单恋爱
内容	这种矛盾是怎样产生的?导致两个人从喜欢到讨厌，甚至想要结束这段亲密关系。恋爱亲密行为阶段是什么？     常常有人问自己的另一半：“你爱我吗?”假如今天问你爱到底是什么?也许许多人都很模糊。          有些人认为爱情是甜蜜的，每次想起来，嘴角都会不自觉地上扬，心花怒放;有些人认为爱情是苦的，每次想起来，眼泪都会忍不住往下流，极其痛苦。     有句话叫“三年之痛，七年之痒”     “三年之痛”是指第三年夫妻之间，当所有的新鲜感和神秘感都消失了，就处于平淡停滞的状态。这个时候，很多夫妻最终会因为缺乏沟通或者观点不同而分手。     “七年之痒”是指夫妻结婚第七年，夫妻双方可能会因为生活平淡规律而感到无聊，要经历危机的考验。一旦成功，感情就可以朝着健康健康的方向发展;相反，两个人可能会分道扬镳，分道扬镳，最终导致感情解体，分道扬镳。     所以，我们该如何安全地度过“三年之痛，七年之痒”，让人生走向幸福?首先要从两个人之间的亲密关系说起。     第一，我们首先要了解什么是亲密关系，以及如何发展。     亲密关系的定义：亲密关系和理解。所谓“亲密关系”，就是深入了解对方，互相表露自己。     但很多人都知道，如果你透露自己，别人会觉得自己不好，让对方反感，所以我们宁愿用谎言欺骗对方，得到自己想要的好感。     就像每个人在恋爱初期总是向对方展示自己最好的一面，不让对方看到自己不好的一面，害怕被对方拒绝一样。盲目掩盖并不是发展亲密关系的最佳方式。也可能是亲密关系破裂的原因。          因此，负责任、尊重沟通是发展亲密关系的关键。     当夫妻吵架时，你会有一系列的情绪，比如愤怒、愤怒和悲伤。通常你会觉得这些感情是伴侣给自己带来的，所以你会更加谴责对方。感觉对方伤害了自己。但事实并非如此。     受伤的生理机制在你自己的身体里，你的大脑会因为别人的话而产生感知和解释。如果我们能控制这种感觉，或者像伴侣一样分享我们的感受，我们就不会用受伤的感觉来控制我们的伴侣。在这种脆弱的表现中，彼此会更加暴露自己，亲密关系也会逐渐增长。     我们知道什么是亲密关系和亲密关系的发展。接下来，我们来看看亲密关系发展的五个阶段。分别是浪漫期、权力争夺期、稳定期、承诺期和共同创造期。这五个阶段是相辅相成的，就像我们所知道的“五行(金、木、水、火、土)”一样。接下来，我们来看看五个阶段。     第一阶段：浪漫时期     浪漫期是任何关系中最令人兴奋的时刻。两个人在浪漫时期对彼此都有完美的印象，认为对方就是他们要找的人。这就是所谓的“情人眼中出西施”的原因。     但在浪漫的时期，我们会迷失自我，因为盲目的兴奋会让我们陷入无法自拔的阶段，我们不会对对方的其他方面有更深的了解，也不会透露自己的不完美。     因此，当两个人有更多的接触时，他们觉得对方有很多他们无法接受的性格和行为。我想:“为什么不是我认识的那个人?”这个问题。但是因为我曾经喜欢过，我决定改变我的伴侣，让他们成为我心中要求的完美形象。这将进入下一个阶段。     第二阶段：权力争夺期          刚进入权力竞争期的时候，我只是想让对方做一些改变。比如我会说:“亲爱的，如果你这样做，我会更开心的。”我想让我的伴侣改变，实现我的形象。但是你的伴侣有自己的想法，不可能完全按照你的方式生活。随着这种发展，温和的建议变成了不合理的责骂。     事实上，每对夫妇都会进入权力争夺期。有些人可以很好地解决问题，而另一些人最终面临分离。在权力争夺期间，我们能做些什么来解决问题?     第一，我们要明白为什么要改变伴侣。     权力竞争期间，我们想控制对方，觉得可以找到安全感。当对方脱离自己的控制时，就会有恐慌。我也会陷入一个理想的自我形象，内疚和责备都是为了维持和建立一个完美的形象。责备是为了让对方改变，内疚是为了觉得自己不完美。我认为这种想法是理所当然的。     怎样做才能改变这种情况?     只有当我们明白这种理所当然的态度是不正确的。你不能完全控制你的伴侣，接受他们的不完美，放下他们的坚持和偏见，你才能和他们友好地交谈。只有这样，关系才能得到缓和。     权力争夺期一般为五到七年，两个人会慢慢冷静下来思考，从新的角度看待对方的差异。不吵架，夫妻会进入一段时间的平静。然后开始进入下一个阶段。     第三阶段：稳定期     稳定的伴侣可以接受彼此的差异，不会因为意见不同而争论，也不会争论谁对谁错。如果你愿意分享彼此的内心世界，你会经常觉得彼此还是亲近温暖的。慢慢开始逐渐接受自己和他人，关系会因为接受度越来越高而越来越好。     所以，在这个阶段，当我们遇到矛盾时，我们该怎么办?     你可以使用沟通模式:意识、认可、接受和行动。通过好奇，你会意识到发生了什么，从而承认自己的错误，接受细节的态度，然后开始行动。     举个例子:有一天，你的伴侣很晚才回家。你和他吵了一架。事后，你冷静下来，承认自己的错误，不要发脾气。接受你会发脾气。你问他为什么这么晚回家，想知道答案，想坐下来和他谈谈这件事。我希望他能告诉你为什么。     通过这种方式可以避免许多冲突。使双方都能互相了解。如果态度发生变化，就能认真倾听对方。     为了安全地度过稳定期，我们该怎么做?     保持信任的联系。可一起喝咖啡，看电影     天天谈心。早晨或晚上，了解彼此的想法和感受。     共同做双方都感兴趣的事。共同饲养宠物或工作合作。     谈谈自己的兴趣。了解彼此的现状。     共同学习。共同进步，交流自己的想法。     创造新奇和实验。到陌生的地方旅行，一起探索未知的东西，发现新的东西。     恢复浪漫、深情的姿势和仪式。一些美丽的动作，贴心的事。     这样做的目的是让双方有更多的接触和理解。再一次温暖感情。     当伴侣在稳定期达到一定程度时，彼此的关系也会越来越亲密，此时双方就会进入下一阶段。     第四阶段：承诺期     承诺期的伴侣非常了解对方。我也很乐意表达我的感受和想法。我们承诺以分享、诚实、诚实的态度处理任何情况。     承诺不是浪漫时期的幻想，也不是权力争夺时期的控制，而是让对方有自由的选择。因此，承诺是对自己的，不是对别人的。     有些人会说，如果承诺做不到，还不如不承诺。     你做不到是因为害怕长期承诺带来的压力。你可以从短期承诺开始，比如每天花半个小时聊天，周末一起逛街，参加孩子的亲子游戏，有时间一起看电影。慢慢的，你会尝到承诺带来的滋味，愿意坚持长期的承诺。     在承诺期，双方对自己和对方的理解会不断进步。因为信任双方的承诺，我们可以更好地合作。当我们在一起的时候，无论我们选择什么任务，都会成为一个创造性的过程。然后会进入最后阶段。     第五阶段：共同创造期     这也是关系周期的最后阶段。在共同创造期的伴侣中，努力是和谐的。在这个阶段，双方都有足够的自由，他们的力量足以实现他们的梦想和理想。也就是人们常说的“夫妻同心，利润断金”。     彼此都能接受我的想法，能想出新颖的方法来处理各种各样的问题。这个时候，关系就会回到浪漫的时期。     由于之前各个阶段的经验积累，这个浪漫期不再是无知的。因为相互了解，对未来有了更多的期待。将进入一个新的浪漫时期。     最后，我想说的是，在这个社会，人与人之间会有一些关系和各种矛盾。只有做好自己，包容和理解别人，我们才能减少这些矛盾的发生。人与人之间是相互的。如果你对别人好，别人也会对你好。恋爱亲密行为阶段是什么？多一点关心，少一点抱怨。生活会更幸福。
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