网站首页  情感咨询  情感美文  情感百科  情感生活  学习充电  旧版美文

标题	恋爱脑什么意思，如何避免？
类别	恋爱技巧-脱单恋爱
内容	对有些人来说，爱情是最大的事”，她立刻回答说:“我就是那种人!”法国作家司汤达也在《论爱情》中描述了被爱情冲昏头脑的感觉:“每当我向莱奥诺尔伸出手臂时，我总觉得自己快要摔倒了，我必须思考如何走路。”恋爱脑什么意思？     用现在的网络流行语来说，这就是“爱情大脑”，指的是一种以爱情为导向的思维模式。爱情大脑的人一旦开始谈恋爱，就会“登顶”，把所有的心思都放在爱情和对方身上，仿佛失去了自我。          在心理学上，“爱情大脑”的模式被称为“病理依恋”或“痴迷依恋”。在这种爱情模式下，人们往往过于迷恋恋人，不考虑双方关系的平衡，甚至影响日常生活。不仅如此，TA还会不断向对方表达自己想要接近的需求，这种需求可能会越来越具有侵犯性，给对方带来痛苦和烦恼。     为何有人一谈恋爱就上头?     从焦虑和回避两个维度来看，心理学家Bartholomew和Horowitz试图解释不同的爱情依恋类型。     焦虑维度是指从恋爱关系中获得安全感和自我价值的能力，即在恋爱中越能关注自己，就越能获得足够的安全感，焦虑就越低。     避免维度是指对伴侣的行为反应，如果对亲密需求的反应比较冷淡，则避免较高。     所以可以分为四种依恋类型，如下图所示：     从上图可以看出，有些人之所以表现出痴迷型依恋，也就是所谓的“恋爱大脑”，是因为TA在恋爱关系中的表现相当矛盾。TA期待和享受与伴侣的亲密关系，喜欢和伴侣“贴”。但是TA对自己价值的评价比较低，就是太看重对方，容易忽略自己的感受和需求，很难获得安全感。所以，即使很亲密，也很容易担心被对方抛弃。这种恋爱关系很容易产生一些不必要的冲突，双方都会有不理解、不信任和对抗，会有不同程度的恋爱模式。     从依恋模式图可以看出，恐惧型的人和痴迷型的人是一样矛盾的。TA害怕被抛弃，但同时又抵制亲密关系，对亲密关系感到不舒服。MoMo的人拒绝相信对方，在爱情中保持疏远，会觉得爱情对TA来说似乎是可有可无的。     所以这三种依恋模式都有自己的缺陷。只有安全的爱情模式才是健康的。这样的人不回避亲密关系，也不会太担心被抛弃。他们认为自己和对方都值得被爱。所以他们更信任伴侣，能感受到伴侣对自己的重视，往往关系很好。     那怎样才能避免“爱情大脑”，建立安全的恋爱关系呢?          有三种方法可以帮助你改变依恋模式     那么怎样才能培养出安全的依恋模式呢?许多心理学研究发现，可从以下几个方面着手：     提升自我价值感:过度痴迷对方的底层原因，其实是自我价值感太低。俗话说“爱别人，首先要爱自己”，好的关系要互相关注，所以我们需要认清自己的重要性，关注自己的感受，认识和尊重自己的真实需求，这是平等恋爱关系的基础。     增加自我表达:自我表达是指向对方表达内心的情绪、想法和感受。心理学研究发现，安全个体普遍有更多的自我表达行为。因此，表达和分享的欲望越强，就越能形成安全的爱情关系。“爱情大脑”的人可能会担心表达负面情绪或不安全感会失去对方，但其实这是一个不正确的想法，爱情是相互支持的。当你表达这一点时，你实际上是在向你的伴侣寻求帮助和安全，而不是抱怨或传递负能量。     理性的情感表达:恋爱中难免会遇到一些冲突和争论，痴迷的人往往会用消极或退缩的方式来应对。其实这并不利于双方的沟通和情感宣泄。在表达自己的时候，要尽量用理性的情感表达，用一些建设性的行为来解决问题，比如说明自己现在的感受是什么，这种感觉的原因是什么，希望对方用什么方式对待自己，或者遇到类似的问题会怎么做。     要明白，当爱情出现问题时，不是两个人之间的对抗，而是双方一起面对问题。而且，爱情的过程也是双方相互成长和支持的过程。互相关注和依赖是爱情长久的好方法。恋爱脑什么意思？
随便看	调侃自己生日的图片说说,搞笑祝自己生日句子 调侃自己生日的图片说说,生日快乐调侃句子 和女朋友彻底分手后怎样挽回她 摩羯男喜欢女生的打扮,摩羯男喜欢的女生类型! 男生对你有好感的征兆,对你有好感的男生会在你面前有这些征兆 调侃自己生日的图片说说,祝自己生日快乐的句子 分手后怎样挽回前男友,男朋友分手很绝情怎么挽回 什么时候该分手 调侃自己生日的图片说说,调侃自己生日的句子 中年男人喜欢什么样的女人,抓住一个老男人的心技巧 中年男人喜欢什么样的女人,让中年男人着迷宠爱的女人 中年男人喜欢什么样的女人,中年男人动情最准的表现 怎么挽回女朋友,如何用真心挽回女友 中年男人喜欢什么样的女人,无非就这几种 摩羯男喜欢什么性格的女孩子?这几点最让他们着迷! 分手后怎样挽回女友,分手挽回女友技巧 怎么挽回女朋友,重新追回女朋友的攻略 分手后怎样挽回女生,教你如何让前女友重新爱上你 怎么挽回女朋友,如何把女朋友追回来 分手后怎样挽回女朋友,女朋友失望了怎么挽回 恋爱几个月最容易分手?从这三方面着手轻松化解问题! 分手后怎样挽回男友,你要学会这两招 恋爱关系中什么时候该分手 恋爱几个月最容易分手?感情再好都需要注意! 分手后怎样挽回对方,分手后如何成功挽回 温情感人电影文案句子摘抄 伤感的情感散文朗诵词语 情感暗恋安慰的句子图片 凄美的情感散文 情感勿扰文案句子图片带字 没有什么过不去情感散文 感情里的情感表达是什么 任意飞翔情感散文 给父母的情感图片句子大全 耍朋友的情书 人生情感语录心情 电台情感晚安文案怎么写 关于情感问题的短句子 生物情书dna 关于35岁的情感语录大全 Aneurysmectomy of upper limb artery Aneurysmectomy of ventricle of heart Aneurysmectomy with anastomosis Aneurysmectomy with anastomosis of abdominal artery Aneurysmectomy with anastomosis of abdominal vein Aneurysmectomy with anastomosis of head and neck artery Aneurysmectomy with anastomosis of lower limb artery Aneurysmectomy with anastomosis of lower limb vein Aneurysmectomy with anastomosis of thoracic artery Aneurysmectomy with anastomosis of upper limb artery Aneurysmectomy with graft replacement by interposition Aneurysmectomy with graft replacement of abdominal aorta Aneurysmectomy with graft replacement of abdominal artery Aneurysmectomy with graft replacement of abdominal vein Aneurysmectomy with graft replacement of head and neck artery motion perception motion study motivated forgetting motivation motivational analysis motivational change motivational climate of coaching motivational conflict motivational cycle motivational energy motivational hierarchy theory motivational state motivational system motivational system of offender motivational theory of emotion 姓潘男宝宝属兔取名 推荐10个参考《楚辞》取名 姓谭男宝宝属蛇取名 推荐4个参考《诗经》取名 姓钟离男宝宝属蛇取名 推荐10个参考《论语》取名 姓汪男宝宝属狗取名 推荐6个参考《周易》取名 姓笪女宝宝属羊取名 推荐7个参考《尔雅》取名 姓翟女宝宝属虎取名 推荐7个参考《周易》取名 姓卢男宝宝属牛取名 推荐9个参考《孟子》取名 姓咸男宝宝属蛇取名 推荐3个参考《诗经》取名 姓常男宝宝属狗取名 推荐6个参考《庄子》取名 姓鬲女宝宝属猴取名 推荐8个参考《尚书》取名 姓公孙男宝宝属猪取名 推荐5个参考《韩非子》取名 姓蔡女宝宝属龙取名 推荐7个参考《尚书》取名 姓夏侯男宝宝属牛取名 推荐7个参考《国语》取名 姓皮女宝宝属兔取名 推荐3个参考《论语》取名 姓齐女宝宝属狗取名 推荐4个参考《诗经》取名

依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家，为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导，帮助您分析解决情感难题。