| 标题 |
夫妻之间如何沟通?夫妻沟通技巧和方法 |
| 类别 |
经营婚姻-情感专区 |
| 内容 |
夫妻沟通技巧和方法,经常听到很多人抱怨另一半说,我真的不明白你是怎么想的,你怎么会这样?您有没有想过我的感受?不能理解,也许是许多夫妇之间很多分歧的根源,而如果两个人能够相互理解,很多分歧就会迎刃而解。今日就与大家分享三种沟通技巧,让两人沟通无障碍,亲密度不断增加。 首先不要随意猜测,学会倾听  很多人觉得自己无法理解自己的伴侣,也无法理解对方为什么要这样做。其实很大程度上是因为我们只是站在自己的角度看待对方,无法用自己的尺子衡量对方的高度。所以要真正理解对方,要放下自己固有的经验,耐心地倾听对方的每一句话。 有句话叫听话要听声音,就是不但要多听对方在说什么,而且要听清楚这句话背后的意思,及时回应对方的需要。随着时间的推移,两个人之间会有更深层次的情感联系,爱情也会越来越好。 二是不要随意否认,学会换位思考 当我们做出不同的决定时,我们经常会觉得我们无法理解对方,这很正常。因为不同的观点有不同的想法,这不是一件坏事,但让我们做出更好的决定。 所以,当两个人有不同意见时,不要急于强调自己的想法有多正确,或者否认对方的想法有多愚蠢。 相反,我们应该冷静下来,站在对方的角度思考:如果是我,我会有什么样的感受和想法,我会做出什么样的决定?然后冷静下来,两个人会讨论一个可以互相接受的计划。 三是多赞美技巧 赞美是一种成本最低、收益最高的沟通方式,但是许多人忽略了赞美的力量。 在马斯洛的需求层次理论中,赞美是最顶级的自我实现需求,也就是我们每个人的最终需求。  如果这一需求得到了对方的满足,我们就会深深地感到被理解和认可。 但是赞美并不意味着要说一些违心的话来讨好和奉承对方,而是要善于观察对方的优点。 比如品味好,气质好,善于穿衣搭配,爱干净细心,做事有条不紊,有毅力,然后表扬,让对方感受到你的用心,也会给你同样的感受。 最后想告诉大家的是学会倾听,换位思考,赞美。 夫妻沟通技巧和方法,实际上,这三种沟通技巧的关键在于放下自己,把注意力集中在对方身上,感受对方的感受。 人生90%的焦虑都来自于想得太多,做得太少。 假如两个人不能互相理解,与其煞费苦心地揣测抱怨,不如静静地倾听对方的感受。 |
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