分手后，每个人都从恋人的状态下降到普通朋友甚至陌生人的状态。这个时候，对方或多或少都会排斥你，分手了还有联系怎么挽回？无论是心理上还是生理上。所以不要在没有方向的情况下随意操作，要根据对方的心态采取有针对性的恢复方法。
不管你们因为什么原因分手，最重要的一步就是如何和前任达成有效的沟通。只有能有效沟通，才能彻底解决大家分手的根本矛盾。只有通过沟通，对方才能看到并逐渐相信你的变化，慢慢实现复合。
如果分手后还有对方的联系方式，想复合就一定要仔细阅读这篇文章。我会整理出分手后的四种常见情况，针对过去五年接触过的恢复案例，并根据每种情况给出具体可行的操作方法。经过学生的真实验证，确实有效，希望对你有所帮助。
如果分手后大家聊天都很正常，可以像普通朋友一样聊天，对方对你的回应也很积极，说明对方并不排斥你，也不想要，或者不能完全和你断绝联系。
对方之所以会这样，一般有三个因素，
第一，对方不想和你闹得太僵，情人做不到，还能做朋友;
第二，对方解决不了大家之前的矛盾，只好分手，但是她不能完全断绝联系，所以以普通朋友的名义和你保持联系，这样她心里就不会太难受了。
第三，你在对方眼里的吸引力降低了，让她不再局限于只停留在你身边，想要追求更好的归宿，但又舍不得放弃你身上的一些价值，比如你特别愿意为她付出，随时待命等等。所以她把你的“身份”降级为普通朋友，这样她就可以理所当然地享受你的善良，而不用为你付出。
如果你是第三种情况，那么我不建议你复合，因为这个前任心里不稳定，不懂得珍惜你的善良。即使你这次成功复合，也很难保证她以后不会再分手。
另外两种情况，我建议你一定要去复合，并且好漂亮地完成我的下一步。
分手后也可以和前任正常聊天，不仅有利于复合，因为对方不排斥联系你，还在给你留下机会。但从另一个角度来看，它还隐藏着一个不利于复合的“爆炸点”——对方给你留下的希望会让你无法客观看待这次分手，误以为对方只是小打小闹，分手了还有联系怎么挽回？然后纠缠和讨好对方。如果你太着急复合，你会对你的前任产生强烈的不满，最终导致关系紧张。
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