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标题	婚姻出轨怎么办，不想离婚该怎么办
类别	变心出轨-变心
内容	婚姻出轨怎么办？事实上，外遇不仅仅是一种背叛行为，更是一种表达欲望和失落的方式，出轨的核心是一种情感表达的渴望和向往。           希望寻求新奇、自由、独立、性刺激，希望重现自己失去的那一块，或者试图在失落和悲惨的生活中找到活力。           女人如果是受害者，男人就是受害者，这是一段出轨的关系。           许多人只看到这种关系，实际上还有一种关系——在出轨的三角关系中，男人也是受害者。           另一方面，出轨往往是另一种隐情。即便是男人经常冲动，但单纯因为性需要而出轨的人也很少。           许多婚姻表面平静，内藏玄机，夫妻关系可能早有间隙，越来越不同步，或者，一方不能满足对方的情感需求。           在这种情况下，男人出轨，不能说完全是他自己的错。           另外一方面，男人出轨，想要回到家庭，必须结束与第三者的关系。抛开道德因素，他也要忍受失恋的痛苦。           因此，男性既是施害者，也是受害者。           他不仅要承受对妻子、对家庭的愧疚和自责，还要忍受结束一段感情的失落和抑郁。           这个时候，如果一个女人想让这个男人成为婚姻的修复者，她不仅要容纳自己的愤怒和委屈，还要积极修复婚姻的裂痕。对于普通男人来说，他很难承担这样的角色。           夫妇之间的信任是幸福婚姻的空气，没有信任，婚姻一定会窒息而死。所以他们两个必须共同努力重建这种关系。           如果你的婚姻受到一方不忠的影响，你必须在努力挽救婚姻的过程中面对很多问题。发现配偶通奸后的头几个月可能特别难，但你有能力处理！如何重建夫妻之间的信任？           1、坦诚不瞒           彻头彻尾的谎言，半真半假的话语，避免谈论问题，都会破坏信任。所以，你们要坦诚沟通，不要隐瞒。           起初，你和你的配偶可能很苦恼，不想再提旧事了。           避而不谈，就是逃避。正如未清理的伤口会溃烂一样。要坦白事情的过程。           但不必描述细节，如果这些细节会引起配偶的嫉妒。           如果你是一个错误的一方，不要为自己找借口，也不要把问题归咎于你的配偶。承认你犯了错误，伤害了对方。如果你是受害者，不要用恶语破口大骂。这样，你的配偶会更愿意和你坦诚沟通。           2、共同的决心和努力           两个人之间的关系是无法控制的。关系的破坏需要一个人，但是重建需要两个人。           只要你和你的配偶齐心协力，就有可能重建他们的信任。但关键是你们两个都要承担责任，共同努力挽救婚姻。如果你试图独自处理，可能会导致更多的问题。你应该把你的配偶当成伴侣，夫妻同舟共济。           3、需要时间           别急着想，一切都恢复正常了，好像什么都没发生过一样。重建信任需要时间，也许需要很多年。           假如你是清白的一方，要给自己足够的时间，这样才能完全原谅对方。           另一方面，圣经说“世界上的一切都有合适的时间”，包括“治愈的时间”。一开始，你可能认为最安全的方法是不要和你的配偶谈论你的感受。           但如果这种情况持续下去，夫妻之间的信任就无法重建。要修复裂缝，就要愿意原谅，说出自己内心的想法和感受，这样才能说明自己真的原谅了对方。此外，我们应该鼓励我们的配偶向你倾诉他的快乐和担忧。婚姻出轨怎么办？           要放下怨恨，努力消除这种消极情绪。           随着你和你的配偶一起做出调整，并努力改善他们的关系，你最终会重新获得安全感。这时，你们可以一起设定其他目标，而不是专注于挽救婚姻。           但是，你还是要定期检讨自己做了什么，不要满足于现状。积极解决小问题，用行动表明你们决心和对方在一起。           因此，面对另一半的出轨，如果你仍然爱他，不想离婚，那么你必须问问自己：           "我能再次信任你吗？"           "我们还能再相信任何人吗？"           夫妇之间的信任是幸福婚姻的空气。没有信任，婚姻一定会窒息而死。           而且婚外情完全破坏了夫妻之间的信任。重建旧好不仅意味着继续生活在一起。           因此，当另一半出轨时，你哭过之后，如果不想离婚，也不想就这样合神离地混日子。那么就来一个重建项目吧。           爱是情感，婚姻不完全是。良好的婚姻，不是从不生病的身体，而是免疫力好，可以自我修复的身体。           婚姻可以重建旧好。您和您的爱人是否愿意一起开始第二段婚姻？           婚姻出轨怎么办？假如此时此刻你正在经历感情问题，不知如何打破僵局，重归于好，而不知所措…
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