网站首页  情感咨询  情感美文  情感百科  情感生活  学习充电  旧版美文

标题	为什么没有外遇但是越来越讨厌老公
类别	变心出轨-外遇
内容	没有外遇但是越来越讨厌老公是为何？我和老公结婚半年了。现在越看越觉得讨厌。我不知道如何改变我的缺点。他不听。我为什么嫁给这样的人？我想和他离婚吗？           说实话，有这种想法的女人真的不是一两个。很多女人婚后越来越讨厌丈夫，甚至有些女人会把丈夫贬低到尘埃里，觉得自己很可恨，一无是处。           婚后为何会出现这种心理？很有可能是因为伴侣不能满足他们对婚姻的期望。           要知道，每个人都会对伴侣有具体的预设和期待，比如他应该温柔体贴，照顾别人；他应该细心耐心，能够安抚伴侣的情绪；他应该有责任感，照顾家庭，把家庭放在第一位等等。           拥有这些期望没有错，但是如果你对另一半的品质要求太高，你甚至会陷入一种状态“如果他不这么做，他就是不爱我。”在思考中，那么你就不能接受真正的伴侣，更不能处理好与他的关系，也会开始讨厌他。           也就是说，你会在脑海中预设一个理想的伴侣角色，你渴望你的伴侣像这个角色一样爱你；当他不能满足你的要求时，你的期望就会失败，你的内心会感到失望和无能为力。           这两种感觉会促使你攻击伴侣，做出厌恶、指责、否定和批评他的行为；随着这些行为的不断强化和重复，你会越来越鄙视你的伴侣，更难接受他。           但是你的伴侣是一个活生生的人，他必然会有缺点，达不到你完美的期望。如果你只关注他的缺点，你会对他越来越不满意，放大他不好的一面。           但是如果你能多看看他的优点，你会发现他并没有你想象的那么惨，他也有很多值得肯定和表扬的地方，这些地方可以给你的生活增添很多乐趣，给你带来很多快乐。           可以说，婚姻生活想要幸福，就是在伴侣的很多缺点中找到优点，在砾石中找到闪耀的钻石，这也是为什么我们常说婚姻中要有。「爱情特定的人，而不是抽象的人。」。           所以，如果你发现自己婚后开始讨厌伴侣，那么你需要检查自己是否对伴侣期望过高，总是盯着自己的缺点，而不是接受真正的伴侣；如果是这样，你需要改变对伴侣的认知，学会接受伴侣。没有外遇但是越来越讨厌老公是为何？           具体而言，您需要做到以下几点           培养同理心和共情能力           看到伴侣的缺点，不要急于反感，也不要强迫他改变；你可以先试着去思考它的原因，然后试着去理解伴侣的过去，去关心他的过去经历，去深刻理解他的行为模式。           管理好自己的情绪。           当他的缺点使你感到不快乐或愤怒时，克制自己的情绪，不要用情绪伤害他。           合理地表达你的感受和需要。           在不讽刺和批评他的情况下，让伴侣知道他的一些缺点，以及你对他的期望，多引导和支持伴侣。           改变自我认知           婚前你对对方的期望是建立在没有实践的遐想之上的，但是婚后这种遐想会被很多现实打破，所以你需要改变对婚姻的认知。           你要知道，婚姻除了美好的一面，还有不美好的一面，需要包容和理解；除了优点，你的伴侣也有缺点。你需要试着接受这些，而不是拒绝他们，引导你的伴侣，而不是否定他们。           没有外遇但是越来越讨厌老公是为何？最后，没有完美的人，没有完美的婚姻，只有接受不美好的存在，才能更好地感受到美好的存在，放大美好的一面，不美好的一面才会黯淡。
随便看	挽回一段感情的文章里的10个句子,让人恍然大悟 女生追男生的方法有什么?恋爱高手会告诉你这么做! 晚间情感美文里的6个经典句子 女生追男生的方法是什么,怎么做才能追到男神? 晚间情感美文里的10个经典句子,让人有启发的话 晚间情感美文里的5个句子,每一句都让人受益匪浅 女生追男生时的禁忌有哪些?这些千万要注意! 15个经典的重感情的文案 女生追男生时的禁忌你知道吗? 14个重感情的文案,让人深有感悟 这些女生追男生时的禁忌,你做过几个? 第一次约会送什么花,送女生什么花好 第一次约会送什么花,初次约会送玫瑰花合适吗 第一次约会送女生什么花,恋爱的第一束花送什么 第一次约会送女生什么花,约会还可以选择送什么 第一次约会女生要注意什么,约会要不要男生接 第一次约会女生要注意什么,见面如何吸引男生 第一次约会女生要注意什么,千万不要让气氛尴尬的要死 第一次约会女生要注意什么,这几点记住少不了 异地恋分手还有复合的可能吗?了解异地恋复合后的几率! 异地恋分手了复合的方法有什么? 重感情的星座有这三个 异地恋分手的原因都有哪些? 3个重感情的星座,看看有你吗 12个星座中最重感情的星座是哪三个 真人情感语录经典短句 友情语录情感句子文案治愈 散文中情感词赏析 情感文案本人怎么写的 情感签名微信文案短句子 有关情感语录 声乐情感表达背景 当初你的情书内容 情书之爱知乎 自己编出来的情感语录 情感类短视频语录大全图片 情感美容文案怎么写好看 破产姐妹歌曲表达什么情感 寻觅诗歌表达的情感是什么 责任与情感的句子简短 single interests single interface single intermediate fly frame single intermediate species Single internal mammary coronary artery bypass single interpolation single interrupt request single interview single intolerant species single intradermal tuberculin test single inversion single ion implantation single ionization single ion monitoring single iron pulley block survival of the fittest survival reflex survival value survivor syndrome suspended thinking sustained activity theory Sutherland and Mackintosh attention model swallowing reflex sweet lemon rationlization swimmer's psychological diathesis swimming reflex syllogism Sylvian fissure symbiosis symbiotic dependency 小学四年级数学公式全解析 化学公式大全 | C8H11O2N 一年级图形计算公式大全 - 图形学习指南 五年级数学上册全套公式大全，助力学习进阶 四年级角度量的公式大全，快速掌握四年级数学知识 八年级数学不等式公式大全，助你轻松掌握不等式知识 六年级数学方程公式的完全指南 四年级乘法口诀表大全及应用技巧 高等数学二大题公式总结，全面而实用 六年级数学常用计算公式概念大全-数学公式知识详解 六年级圆的公式大全及应用 六年级数学学习指南：深入理解圆形公式 魔方入门指南：四阶魔方第一步详解 数学七年级下册公式大全 - 打开数学世界的钥匙 数学公式全集：数学第二大类公式大全图

依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家，为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导，帮助您分析解决情感难题。