老公出轨我该如何调整心态？当男人出轨时，女人应该如何改变自己?绝大多数被欺骗的婚姻都死于欺骗“医疗事故”，所有的女人都害怕这样一个血腥的时刻：他欺骗了，是离开还是不离开?一个女人该怎么办?这是一场像泼妇一样的歇斯底里的争吵，还是假装什么都不知道?现在让我们看看，当一个男人作弊时该怎么办?如何调整一个男人的心态?
男人出轨怎么办
欺骗对感情非常有害。很多女孩不知道面对男人的欺骗该怎么办?有几种方法可以突破这种情感底线： 1.如果一个男人没有承认错误的态度，甚至多次出轨，这种男人根本不在乎你，没有责任感和底线，也不在乎你的感受。建议果断分手，止损。
2.如果你已婚生子，男人承认错误的态度是真诚的，或者你有特殊原因不能分开，你愿意给男人一个机会。但你必须制定一个好的标准。口头承诺是不可靠的。试着让男人写一份书面保证书。这一定是最后一次机会，例如“如果下次有作弊行为，会给你什么样的补偿，甚至打扫房子等等”，这是为了增加男人出轨的成本，给他穿上“紧箍咒”。
3.不断提升自己的情商，学会管理自己的感情，增加自己的魅力和吸引力，丰富自己的生活，不要提倡女人出轨，但你应该有“出轨的资本”这就是维持“单身力”。只有当你越来越好的时候，你才能让男人更爱你，从而减少男人作弊的机会;退一步，当你面对分离时，你有能力找到一个更好的伴侣。
如何调整男人出轨的心态
1.学会放下
对过去的痴迷，这个小球，挂在山坡上，没有上下，它从过去的生活中掉下来，下面是深谷，它害怕，所以，拼命想爬回去，那里有什么?有过去的生活，过去美丽的爱情，曾经幸福的婚姻……
正是这种对过去情感的痴迷，让我们拼命想爬回来，把自己囚禁在过去，不能改变。即使那些过去的事情已经过去了，所有的记忆都是错误的，但仍然保持着他们心中的坚持。害怕跌到谷底，也看不到未来，它的路，似乎只有一条路，爬上去或回到过去。
否则，它将坠入深渊。事实上，如果我们睁开眼睛，我们会发现对面的山比过去高得多，而且比过去宽得多，不是吗?坠入深渊并非不可接受。与其跌入谷底，不如直接跌入谷底，跌得越深，反弹得越快。
2.停止投入
或者继续投资，继续关注对方，继续投资于这段已故的关系。投资的增加使人们越来越深，但投资不能得到好的结果，让人们更痛苦。这就是为什么。这就是为什么许多人无法摆脱失恋的阴影。
只有在那一天，当我们不再投资，不再为他付出一点努力时，我们才能放下它。那么，你还在监视他吗?你还在和小三比较吗?你还在按窃听器吗?你还在报复吗?你还在分析他吗?别再这样做了。这毫无意义。
3.了解自己的感受
老公出轨我该如何调整心态?无论你现在处于什么状态，你有多爱他，如果一个男人第一次出轨并尝到甜头，他就不能回家安全地分享。即使他仍然爱你，也没有人能保证他将来会再次爱你并欺骗你。另一件你可能不想面对的事情是，男人第一次作弊，然后相当多的人会第二次作弊。
在这个时候，我建议你从你自己的角度考虑这个问题。如果此时婚姻对你的消费明显增加，甚至触底，那么婚姻对你来说意义不大。你需要知道的是：你离婚是为了阻止一段糟糕的关系给你自己带来的损失，也是为了你自己的利益。人活一辈子，受委屈是不好的，更不用说受委屈了?
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