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标题	闹分手很严重怎么挽回，合理表达需求很重要
类别	挽回爱情-挽回男友
内容	闹分手很严重怎么挽回？关于争吵的分手是情感上的分手。你们两个分手是因为你们大吵了一架，然后说再见。这两个人真的分开了。在这种情况下，我们如何恢复？           所有的争吵只有一个目的。他们简单而粗略地表达了自己的需求，但他们没有表达清楚。或者争吵的根源是因为我们的需求没有得到满足。           例如，我希望我丈夫回家时能看到我感到不舒服，拥抱我，但他一回家就让我做饭。我很不高兴，和他吵了一架。有时我们认为我们已经澄清了我们的需求，但我们没有澄清。           有时候，当你和对方吵架时，你认为你已经清楚地表达了你的需求，但你没有清楚地表达出来。是这样吗？因此，在许多情感分手中，有一个词叫做需求真空。什么是需求真空？你认为你已经表达了，但你没有。           两个人的需人的需求是：你想要什么，你是什么意思，分手，最后分手。直到他们分手，他们才明白哪个环节出了问题？这是典型的情感分手。那么，面对这样的分手，我们怎样才能恢复呢？           第一步：一定要了解对方的真实需求           接下来，我们将开始回顾。你认为他以前在你们相处时提出过什么要求吗？这一要求背后的原因是什么？例如，男人需要认可、肯定、崇拜等等。你可能需要什么？你需要的是一种爱的感觉。他可以拥抱你，陪伴你。我们必须澄清我们的内在需求，这是不可避免的。           第二步：接受两个人的不同           我们每个人对爱的表达都是不同的。让我举个例子。有些男人会想：如果我什么都不想做，我会赚钱，把钱给我妻子，这意味着我爱她。           然后女人会觉得：我想要的是爱，我不想要你的钱，我不花你的钱，我需要你在我不舒服的时候陪我，晚上抱着我睡觉，我需要的是陪伴。           闹分手很严重怎么挽回？你看，你们两个会有这种偏差，所以我们能做的就是接受这种偏差。因为感情中没有对错，他喜欢吃苹果，你喜欢吃梨想告诉他梨很好吃，他也想告诉你苹果很好吃。           太无聊了。你们两个不是每天都吵架吗？所以要接受这种差异。我想问自己：我需要的爱的形式是什么样的？学会在后面互相表达。           第三步：避免情感绑架           你为什么分手？吵架就是吵架。你为什么分手？分手实际上是一种绑架。很多人分手的目的并不是真的想分手，真正想分手的人也不会这么说。           分手的目的是控制对方，让对方知道：你看，你现在和我吵架了，你没有满足我的需要。如果你想再和我一起去，你就会失去我。你觉得你在互相惩罚，但事实上，你分手了。你真的在互相惩罚吗？不一定。           如果对方想分手，他可能会假装保留：哦，亲爱的，不要和我分手。我害怕失去你。第二天我把你弄黑了。你说分手。如果他不想分手，看到你分手，他会觉得：我非常爱你，我把我的心给了你，你想放弃。           算了吧，放弃，分手。所以你看，分手的目的是没有用的。最后，你会为自己感到难过。你也可能哭着说：我和他分手了。如果他真的和我分手了怎么办？但事实上，这种伤害是你先造成的。           让我举个例子：例如，当两个人打架时，你突然拿出一根棍子，你准备吓唬他。你想让他知道，如果你想再这样做，我会开始打你，用棍子打你。但这时，对方觉得你想打他。他抓起棍子打了你。           你觉得很不舒服，他真的打了我，但事实上，棍子是你的，人们这是最正当的辩护，没有伤害。因为这是你的伤害，人们只是自卫。那么，我们的情感绑架最终会被绑架吗？没有绑架。           第四步：假设分手，然后进行有效沟通           第四步是正式行动。为什么要采取行动？动？假设分手，然后进行有效的沟通。我们该怎么办？因为你在情感上分手了，几天后你也反思了这个问题。事实上，他也反思了这个问题。事实上，你们之间没有那么多问题。           假设你们已经分手手了，然后创造一次偶遇，或者请他吃饭。“当我们以前在一起的时候，我们确实遇到了很多问题”然后你可以和他谈谈：“那天我们吵架的时候，你到底是怎么想的？你想让我做什么？”你可以用一种没有那种压迫感的轻松聊天开始。           闹分手很严重怎么挽回？因为如果你假设你分手了，你就不会打扰他。只有在这个时候，他才能说出他内心的真相和真正的需要。当你理解了这些需求，记住刚才说的是假设分手，撤回假设，然后重归于好。
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