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据说夫妻之间有七年的痒。不管两个人有多相爱,婚后十年或二十年总会有争吵。而且,他们对女性更敏感,更喜欢说话。他们往往更渴望另一半关注自己。对于男人来说,他们相对简单直接,根本无法理解女人的问题。如果你想让两个人一直在一起,你需要有更多的耐心、沟通、理解和宽容。尤其是在离婚率居高不下的今天,怎样化解夫妻之间的矛盾? 第一是控制节奏,营造沟通氛围 记住一句话:重要的不是内容,而是控制气场。 所谓气场有两种,一种是“撕逼的气场”,一种是“沟通的气场”。你应该让你的交流随时保持不变。“沟通的气场”里。 因为只要是进入“撕逼模式”,你们只是在浪费彼此的生命,互相伤害,这样的交流毫无意义。 这时你就说一句话: 我们现在不太冷静,所以争吵毫无意义,最好先停下来,等我们心情好一点再谈。 这样你就可以控制对方的情绪,你就可以把双方的情绪调整到可以说话的地步。 第二,“三不”原则 当一个女人和一个男人吵架时,很容易非常被动。因为男人最喜欢评判,给对方定义。 例如,男人会说:你就是不爱我,你根本不在乎我。 女人会解释说:不是这样的,其实是这样的…… 男人说:你看,你还狡辩,你还狡辩…… 女人说:听我解释…… 男人说:你一点也不真诚…… 女人说:不是这样的…… 经过这样的对话,女人遍体鳞伤。 所以女人一定要记住,不管对方给你贴什么样的标签,你都不要解释。 不要反驳,对方攻击你,你也攻击对方,这样双方就会无休止地撕下来。 不要为委屈道歉。 记住,如果你想控制自己的情绪主动权,你必须学会学会“三不”原则:不解释,不纠缠,不道歉! 只有这样,你才能跳出男人的话语陷阱。 第三,先跟后带 你应该明白,在人际关系中,我们的沟通实际上是一种交易,交易需要使用每个人都同意的货币,而且是最有价值的货币。 所以我们在关系中“情感货币”是什么?就是这样“认同感”。 所以无论谁我们都需要先给对方“情绪货币”这样做的目的是让对方觉得自己被认可了,他自然会放下防御,然后你就可以对他施加影响。 例如,男人说: 烦死了,你每天都那么不开心,我做什么你都不开心! 此时你必须先认同他: 是的,如果我是你,面对这样一个哭丧着脸的人也会烦恼。 对方一听,就忍不住点头,觉得你理解他。 然后你可以带他走: 其实我也想开心,如果你能多陪我一会儿,我就开心了。 怎样化解夫妻之间的矛盾?这样,你就成功地从一场互相指责的争吵进入了让对方爱你的频道。 |