在性关系中，和老公吵架吵到失望了怎么办？人与人之间的相处不可避免地会产生摩擦，互相帮助的两个人更是不可避免。事实上，许多伴侣争吵是为了证明他们更关心对方，更爱对方，但他们说的话往往会变成发泄不满！夫妻之间总是有争吵，不能因为争吵，就影响夫妻之间的感情。那么，在和丈夫争吵后，如何抑郁呢？
1.放松平静
和丈夫吵架心情不好怎么办？吵架后，不要做任何不合理的事情。你可以找一个安静的地方，戴上耳机，听一些舒缓的歌，放松自己.冷静下来，不愉快的事情很快就会过去。我们应该是聪明的人，聪明的人，慈爱和诚实的勇敢的人，因为争吵和影响他们的情绪超过损失。 2.倾诉
世界上没有人不争吵，但不要因为争吵而做出错误的决定！那里有不争吵的夫妇，愿意留下来和你争吵总是爱你的人！争吵结束后，你可以找几个朋友聚在一起，告诉他们的不快乐，说心情会更好，也许我们会帮助一起解决问题。
3.逛街购物
和丈夫吵架后抑郁怎么办？因为和丈夫吵架，心情不好，需要转移注意力。比如可以多出去散步，呼吸新鲜空气购物，发泄心情。不过，购物是个好主意，因为购物是女人的天性。和老公吵架吵到失望了怎么办？如果心情不好，可以请姐妹们去购物，选择自己喜欢的东西，买一两件自己喜欢的东西。
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