“为什么自己在感情上总觉得不开心，觉得很累？”情感管理需要长期的付出和精力，管理好了，你们就会收获彼此信任稳定的亲密关系，就会在感情中获得很大的幸福感。怎么样去谈好一段感情？
许多人认为，只要自己不断付出，这段感情就会长久，但这样只会降低自己的价值，让对方失去兴趣。
那么如何管理一段感情才会长久呢？ 用善意回应
在相处的过程中，会面对许多琐碎的细节，最好的办法就是用善意来回应对方。
简单地说，就是在每一个想要怀疑对方的时刻，用善意去理解对方。
例如，当你生气的时候，可以温柔地表达自己的情绪，你可能会觉得难以置信，已经生气了，还能表达善意吗？
当然可以，在向对方发泄情绪的时候，仍然考虑到对方，并告诉对方为什么会有情绪。
比如你和男人约好八点看电影，但是他在路上堵了十分钟，正常情况下你可能会说：“看电影不容易，你还迟到，我对你到底重要吗？”
这是为了发泄情绪，但是如果用善意来回应就是这样：“尽管我知道你迟到一段时间不是你的错，但是刚等你的时候，我好怕你不来，心里有点失落。”
这是善意的回应，不是直接质问男人，表达自己的感情，而是仍然考虑对方。
不仅当你发泄情绪时，你可以用善意来回应。当你面对对方的行为并进行猜测时，如果你做出负面分析，会伤害两个人的感情，打破信任。怎么样去谈好一段感情？
比如对方给你买了生日礼物，虽然你前阵子暗示他想要包，但他还是给你买了口红。“你只是不理解我，我说我不想要口红。”
但是也许对方真的不理解，这样就变成了，你觉得他不在乎你不理解你，对方觉得他已经用心了，但还是不被肯定。
那善意的回应就是从好的方面来分析对方的行为，即使对方没有达到自己的期望，但还是会肯定他。
比如刚买礼物的例子，善意的回应是：“虽然我喜欢那个包，但是你送的这个口红我也喜欢啊，说明你已经仔细挑选了。”
学习成长型思维
我经常提到成长思维，你对一段感情有什么看法，当不同的问题出现时，你会怎么做。
有成长型思维的人管理的感情，会更长久的稳定。
那怎么算有成长思维呢？
简单地说，就是用不断学习成长的思想来管理感情，当出现问题时，不逃避。
比如和对方相处的时候，他喜欢把袜子扔到沙发上，你说：“你怎么看啊，我觉得我们不合适。”这是因为一个小小的行为，而自己否定了这段感情。
成长思维是发现对方的坏习惯，但愿意用正确的方式解决问题，而不是直接逃避。
每个人对爱情都会有美好的想象，比如两个人要一直有话要说，可以一直陪伴对方，有共同的兴趣爱好等等。
但是这些美好的想象和现实终究还是有差距的，而成长思维的人，会把这些看作是更加了解对方的信号。
例如，你的理想对方是一个稳重、成熟、有事业心的男人，但对方有点幼稚，有点幼稚，很顾家。
那完全不符合你的期望，但这些也是你更了解他的信息。
这种成长型思维不会让你觉得一切都好。
例如，一个反复教导不改变的人，你相信他会改变，这不是成长思维，这太乐观了。
因此一定要知道发生了什么，已经暗示了你们的关系能否继续下去。
求同存异
在一段感情中，两个人有差异是正常的，接受自己和对方之间的差异会让感情持续更久。
也许你觉得两个人已经磨合很久了，没有什么不同，但是，你不能反驳，人总是独立的个体。
也许有些差异会在磨合过程中消失，但有些差异永远不会消失，也无法改变。
比如童年的经历，成长的环境，等等。
即使以后如何磨合，这些差异也不会改变。
即使你的三种观点高度相似，当你遇到一些问题时，你仍然会有不同的观点。例如，你们都喜欢辛辣的食物，但你们都不能吃。
怎么样去谈好一段感情？不管怎样磨合，都会存在一些差异，能够学会接受这些差异，也会影响这种关系能否长久发展。
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