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标题	发现老公有婚外情，男人婚外情怎么去处理最好
类别	变心出轨-变心
内容	男人为什么要和别人玩暧昧，这个原因是什么？事实上，原因是什么？代表他在婚姻中，不满足需求。男人婚外情怎么去处理最好？           这是最后一个问题。老师还教你一个应急措施，就是告诉你有一种态度，断绝联系，纠正你的态度。你应该学会先打破这件事。因为如果你不知道如何处理它，如果你了错误的方法，它会带来更多的麻烦。           然后老师会系统地教你如何处理这件事？事实上，核心点是什么？我们必须记住，无论是模棱两可还是第三者，他的来源都是两个人的感情有问题。           如果有一个缺口被别人钻过，那么模棱两可也是一样的。也许你们之间有一些需求，没有得到满足，所以我们给了别人一个利用漏洞的机会。我们的解决办法是先处理自己的感受，然后解决模棱两可的问题。然后我会教你四个步骤。           上一期告诉你断绝关系，也就是说，你们没有互相沟通。第一步是教你有效的沟通。事实上，有效沟通的核心点只有一个。你应该学会表达你的真实感受，而不是指责甚至滥用一些负面能量。           事实上，另一方有这种模棱两可的行为，这会让你觉得他背叛了我们之间的誓言。你可以站在道德的制高点谈论他，但这对你未来的关系有用吗？基本上不是，那么如何表达呢？让我给你一个示范。如果可以结合您的情况使用，您可以直接复制它。           例如，你可以说你的丈夫。当我看到你和别人如此亲密地聊天时，我有点嫉妒和不舒服。如果我像这样和别人聊天，你会感到不舒服吗？如果你看这句话的要点，一定是后面的问题。           你会感到不舒服吗？而不是你认为你会感到不舒服。这是两件不同的事情，因为你表达了什么？这是你真正的想法。然后给你留一个作业，也就是说，让我们考虑一下。当你说这些话时，如果是你丈夫，他会如何回应你？你可以在评论下面给我留言。这是第一步。           学会了解对方的需求。了解对方的需求相对简单，因为我们在上一期中讨论了原因，这是他的需求。这里还有一个小技巧可以教给你。我经常在私人教师中教他们。这是怎么一回事？你可以和你丈夫玩一个互相了解的小游戏。           例如，如果你现在喜欢扮演国王，两个人可以扮演国王。如果你输了，你可以说一个。如果你以前不敢对对方说，那么对方就不会介意了。           两个人可以进行这样的交流。过了很长一段时间，你们会做什么？如果你们更了解对方，你们就会更了解对方的想法和需要。好的，第三步。           开始调整你的关系模式，因为只有调整你的关系模式，你会做什么？它会平衡你的感情。记住五个字：亲密和独立。           这里有两个词：亲密和独立。什么是亲密？丈夫和妻子是否亲密？一定很亲密，那么亲密就足够了吗？不够，为什么？因为当你太亲密的时候，你会厌倦的。当你厌倦了什么？会有事情发生，会有事情发生，所以亲密有一个前提，就是要独立。           简单地说，在与丈夫相处的过程中，你应该首先培养你的亲密关系。例如，你经常和他聊天，或者给他买些东西，或者在日常生活中提供更多的价值。你觉得亲密吗？但在亲密的过程中，你必须问自己：我是否足够独立？这种独立性在哪里？           例如，如果你为了和他在一起而放弃了所有的兴趣，这就是所谓的独立吗？这不是；你为了陪他，你拒绝了所有的晚餐，这算吗？这也不算；你放弃了你的爱好，比如舞蹈等等，以便更多地照顾你的家吗？这不是。男人婚外情怎么去处理最好？           简单地说，我丈夫和我非常相爱。我们在一起很好，但我也有自己的个人空间。即使我离开他，我也可以独自生活，而不是说他走了，我不能活下去。这是相处方式的调整。当你调整模式时，你的感觉基本上会被修复。           那么在这个时候，你们的亲密关系会让你的丈夫意识到你的重要性，然后他会自己解决与他人暧昧的问题。为什么？因为他知道如果我再这样做，我妻子会不高兴的。           如果我想再这样做，我可能会失去我的妻子。我不想要。你应该让他有这种感觉，而不是你告诉他，如果你继续，我会离开你。大多数说这种话的人都是卑微的。           加强你们之间的关系，更加稳定，甚至在将来出现矛盾时抵制负面情绪。这是怎么一回事？这叫欣赏和赞美。           因为在伴侣之间，他们只有在相互欣赏的情况下才会在一起。你能做什么？例如，你可以想象你为什么嫁给他。当你选择嫁给他时，他一定对你有吸引力。你们也可以互相表达这些东西。           然后还有一个最简单的技巧，就是你可以学会在外人面前表扬他，比如你们一起吃饭，一大桌家庭聚餐，你说:“哦，其实我老公很照顾家人，怎么样？”说这样一句话，他的心会特别快乐，也印证了他的价值。           男人婚外情怎么去处理最好？例如，当有很多人，你说他有多好，说这样一个词，会温暖他的心，那么这件事有什么用呢？当你在未来有负面情绪时，他也可以想到你的好处，减少你的矛盾。
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