挽回男朋友的心第一步是什么？是分析自己分手的原因，区分真假分手吗？恢复的第一步是自我心理建设，每个想恢复的人来找我咨询，心态都很悲观和消极。
当我的消极心态无法纠正时，无论有多少恢复技巧都是徒劳的，所以只要我来咨询，我就会先安抚她的情绪作为第一步，没有好的心态，无论你做什么都不好。
当我给学生一个积极的心理暗示时，我开始分析分手的原因，并调整恢复计划。 恢复的方法有很多，但每个人都不一样。有些学生经常利用市场上的恢复技巧。本来恢复自己的感情并不难，但却被自己强行恢复。
正式恢复的第一步“复联”更高级的才叫“复联”如果是单纯不懂推拉方式的复联，只能叫做“舔狗”，你应该知道，恢复不是放低自己去迎合别人，而是通过技巧让对方重新认识自己，爱上自己。
分析分手的原因
分析分手的原因是什么，爆发的原因是什么，思考如何改变现状，制定恢复计划。
自我矫正
如果你不反思自己，你根本看不到自己的错误。在这个时候，你应该纠正自己。俗话说，当局迷旁观者清，找一个熟悉自己关系的朋友帮你分析自己的错误因素。
不要落后，学会从第三人的角度看待自己的感受。这种方法对爱情和工作都有好处。
改变人设
建立自己的新人，用新的形象互相拯救，无论是内外，有时分手都有一点这样的因素（因为厌倦了你。
如果你以前很粘，很粘，改变现状，让自己独立，自信不会让自己依赖别人。
内心也应该跟上步伐，虽然现在爱从脸开始，但当真正在一起时，双方都重视内心。
铺垫感情
自我建设几乎已经进行了，是时候和他重新接触了。
以前那些罗里吧啰嗦的聊天可以完全扔掉，现在你和他聊天只注意一点:效率。
第一点：不要说话，聊天要注意重点，看到他没有聊天的欲望及时退出，不要谈论那些毫无意义的日子。
第二点：试着和他谈谈情感问题，缩短距离感，让他觉得你仍然非常信任他，会和他谈论隐私问题，分享情感观点，在恢复的边缘测试他的底线，为你的后续恢复获得更多的信息。
第三点：不要因为他的热情而冲昏头脑。你不能整晚和他聊天。你说得越多，犯错误的机会就越多。保持一定的距离感，让他觉得你若即若离。
约会见面
当你和他聊天时，你应该考虑约会。在这个时候，你可以暴露你想要复合的心态，让他找到它。
比如最近电影院复工，找个好时间约他出去看电影。原因有很多，但我让学生用得最多的是：我想看这部电影，但我不敢去。你能陪我去吗？
能给他足够的自信和你对他的依赖让他内心狂喜，基本上可以100%预约。
如果你能预约一次，那么下次就不是问题了。
记得在一些更秘密的地方，比如：电影院可以偷偷地拥抱他的胳膊，两个人可以靠在他的肩膀上，营造一种模棱两可的气氛。
挽回男朋友的心的方法有很多，你学到了多少是你的，但不是每个人都适用，需要看具体情况，更多的是随机适应，锻炼他们的情商是最好的政策。
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