网站首页 情感咨询 情感美文 情感百科 情感生活 学习充电 旧版美文
标题 | 调查老公出轨,发现老公出轨怎么做 |
类别 | 变心出轨-男方出轨 |
内容 | 女人天生就有敏感的神经,只要丈夫有一点线索,基本上就能感觉到。但男人天生狡猾,一般在外面偷东西,也会擦干净,不会轻易留下痕迹。关于调查老公出轨证明的证据,发现丈夫出轨怎么办以下总结,供参考。 发现丈夫出轨怎么办 ![]() 一旦确认丈夫有外遇,正常人就会生气.羞辱.挫败.焦虑.委屈和其他负面情绪。这些情绪的出现与发生的事件相对应是正常的。所以,我们的第一步是接受我们自己的情绪。许多妻子安慰自己,以继续战斗:“我不难过,我不生气,我是一个理性的人”。结果导致更多的愤怒.羞辱.挫败.焦虑.委屈的积累在面对丈夫和婚外情时更加缺乏理性和智慧。第二步是有一个安全的情绪释放,比如和你最好的朋友谈论你的坏心情,写日记抱怨,或者打你丈夫的枕头。 2.为自己做决定 婚外情已经发生了。你现在只有两条路可以选择:第一,第一.离婚:如果你想保持你美丽的爱情观,成为一个完美主义者,永远不要让自己或别人在婚姻中犯错误,那就选择离婚。没有对错,你完全有资格和权力,选择你想要的生活方式和婚姻状况。然而,你会更加努力,对丈夫和关系的苛刻可能会导致未来关系中出现类似的问题。.接受:接受丈夫真的是一件事,更接受这只是对你婚姻的挑战,给自己一个反思的机会,给关系一个成长的机会。 3.三个月内不要做任何大决定 三个月是一个急性心理创伤期,你在这个阶段做出的任何决定都可能是一个情绪化的决定。这个决定不是用来处理问题,而是用来处理情绪。在这个阶段,你可以暂时避免问题,回到母亲家住一段时间,或者出去旅行。首先为你的情绪和心灵腾出空间。 4.让丈夫自己处理他与第三方的关系 最稳定的关系是三角关系。有外遇的原因是你和你丈夫的关系不平衡。为了避免更恶性的结果,比如冲动.暴力或离婚,只是选择另一个人作为关系的平衡点。如果你现在卷入了你丈夫和第三方之间的关系,这将加强三角关系的稳定。所以,在这个时候,你一起面对的意思是你信任你的丈夫.支持.时间处理他与第三方的角色,而不是直接干预、联系或谈判。 5.与丈夫摊牌:如经历上述四个步骤 你可以选择一个时间和地方和你的丈夫谈谈。时间建议不要在白天,白天人们的情绪也更跳跃,建议不要在家,因为家很容易触摸场景,导致情感交流。最好在晚上,在外面的茶馆里。告诉你丈夫你的决定。调查老公出轨,如果你的决定是离婚,那就是法律程序。如果你的决定是接受的,我希望继续这段婚姻。那么这个问题就是“你们共同的问题”,需要一起面对。 |
随便看 |
|
依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家,为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导,帮助您分析解决情感难题。