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标题	分手后的心情很差咋办？分手像两个人拉皮筋
类别	分手复合-分手
内容	失恋很痛苦怎么办?下面有网友问他，你为什么痛苦?他回答：分手很痛苦，分手后的心情，因为我每天都在想着她。           网友接着淡淡地说了一句：那是因为你失恋后一时空虚，时间突然空虚，你就把时间填满了。           不得不说，这位网友的回答看似轻描淡写，但却是一句话，让人读完后立刻醒悟。           曾经看过这样一个故事，一个普通家庭的女孩，和初恋男友从高中到研究生，两人相恋了8年。           当她从研究生院毕业时，她认为自己终于和重点大学毕业的男朋友平等了，但在这个时候，恋爱了8年的男朋友像闪电一样嫁给了另一个女孩。           没有一点征兆，也没有一点防备她，面对如此残酷的打击，真的让她生不如死。           而她却是一个特别怀旧的女孩，平时用了5年的东西都不愿意扔掉，更何况是恋爱8年的恋人?           刚分手那段时间，她整个人都瘦得脱相，身边的朋友都认为她这辈子可能走不出来。           然而，她并没有一直沉浸在痛苦中，而是把痛苦变成了一种力量。通过公务员考试，她被一线城市最好的单位录取，很多人羡慕她的年薪。           金钱总能给人信心和力量，后来，她不仅在一线城市买了房子，还遇到了一辈子最爱她的丈夫。           如今她一家三口幸福美满，相信那个曾经让她心碎的男人，早已在她的记忆中慢慢模糊。           梁咏琪说：“分手就像两个人拉着橡皮筋，最不愿意放手的人会受伤。”           的确，这个世界上没有灵丹妙药可以吃来解忧，想要减轻失恋的痛苦，还是要靠自己真正学会放手。           所以，如何快速走出失恋，缓解分手后的痛苦心情?这两点很重要。           一﹑要重新认识分手这件事。           我知道，失恋后每个人心里一定都很痛，因为毕竟他们真的很努力，也很用心的为对方付出。           然而，当你在痛苦中心碎时，为什么不能从反面去想呢?也许这次分手会给你一种解脱。           换句话说，你的分手不仅有不好的一面，而且会给你带来好的一面。因为无论谁提出分手，这都表明你的关系可能有问题，只是因为一个习惯一直牵连着你。           而这次分手反而会让你从这段早已不幸福的关系中解脱出来。           就像我的同事小吴一样，在去年与恋爱三年的男友分手后的头几个月里，她一直很痛苦，但在她平静下来后，她告诉我们，在那段时间里，她真的很难过，每天晚上都会失眠和哭泣。但后来她冷静下来，想了想。她很高兴和他分手。           我问她为什么感到很高兴再次分手。她说，事实上，我们根本不适合。我们的性格和家庭环境都不能融合在一起。我们结婚前不合适。我们不知道结婚后会发生什么。           是的，当你可以重新审视分手时，你的眼睛不仅仅是分手后的悲伤，而是看到它好的一面，你可以下定决心放下过去，迎接新的生活。           二﹑要从痛苦中吸取教训，想办法和他彻底断绝联系。           要想真正走出分手的阴霾，最重要的一点就是想尽办法和他断绝关系。           既然分手已成定局，最好的选择就是冷静地接受，做正确的事情，避免对自己造成二次伤害。           有些人在分手后很长一段时间都无法走出过去的原因是，他们已经分手很长时间了，他们会继续转向对方的微博﹑朋友圈，一遍又一遍地看着两人以前的聊天记录。           这样做只会让自己更加痛苦，因为曾经的热恋有多美好，现在的分手有多伤人。           因此，让自己不再陷入过去的最好办法，就是想尽一切办法脱离过去。           删除所有关于他的信息，扔掉他给你的东西。没有什么是你不能忍受的。在这个阶段，如果你想治愈你的感情，你应该清理所有与另一方相关的东西。           眼不见，心不烦，给自己一段时间，慢慢忘记他。           在这段时间里，你也可以为自己找到更多的其他事情，比如：购物﹑旅游﹑运动﹑看书等等。           总之，做一些你平时想做却没有时间做的事情，买一些你想买却不愿意买的东西。分手后的心情，只要你丰富你的生活，你所有的不快乐都会随风而逝。
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