性生活是夫妻之间不可或缺的一部分。性冷淡和性功能障碍对性质量有很大影响。在性生活中得不到快乐会让双方失去兴趣。女人性冷淡该怎么办？女友性冷淡怎么办？
1.放下沉重的负担，建立信心
数据显示，随着婚龄的增长，女性的性冷淡逐年减少，夫妻之间的性生活会变得更加和谐。 2.加强沟通
大多数女人在做爱之前都是有感情的。换句话说，如果一个女人厌倦了另一半，就很难引起性兴趣。为此，夫妻需要更多的沟通和情感交流。
3.双方需要密切配合
性交前的准备工作应该更充分，当妻子有性欲时，这也有助于性冷淡的变化。当妻子因为生理或心理因素暂时不想住在一起时，不要只是为了满足自己的性欲而不尊重妻子的意愿，强迫性交，这会使妻子对性生活更加厌恶和厌恶。女友性冷淡怎么办？
4.改变个性姿势
就像习惯吃红烧鱼一样，也会觉得无聊，此时不要防止蒸，或油炸，只要双方都能接受无害。
5.改变生活方式
女友性冷淡怎么办？比如偶尔换个环境。尤其是和老人生活在一起的孩子，因为长期抑郁或者担心在做爱的时候被老人和孩子发现，不敢放松。偶尔可以和另一半去酒店开个房间换个环境。也许你的性生活质量会大大提高。
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