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标题	男女情侣吵架怎么办 正确处理方式
类别	恋爱技巧-脱单恋爱
内容	现实生活中，恋人之间的争吵是一件很正常的事，难得的是吵架的恋人。但是我们不必把争吵当作一件可怕的事情。争吵是夫妻之间的沟通方式之一。如果没有争吵，彼此之间就不会有磨合。然而，许多夫妻在吵架的时候喜欢翻旧账，这会在整个相处过程中放大一时的误会。男女情侣吵架怎么办？           最初，有些矛盾可以用三言两语来解决，最后偏偏到了冷战甚至分手。           因此，争吵也应该注意方法和方法。如果方法不正确，摩擦就会升级。如果你使用正确的方法，你可以加深彼此的情感联系。           接下来，栗子将具体解释如何处理夫妻之间的争吵，并教每个人如何争吵，从而使关系越来越好。           经过对大量情感案例的分析，栗子将争吵分为预谋型、情感型和目的型三种类型。           第一类：预谋型争吵           其中，预谋型是指其中一方长期蓄谋，希望通过这场争吵获得某种利益，最典型的例子就是预谋分手。           如果一方已经计划分手，但找不到结束这段关系的理由，他们会找到一种方法来挑起争吵，或者以冷暴力的形式强迫另一方实现           事实上，预谋型的争吵很容易判断，也有预兆。           例如，在这段时间里，你会发现对方对你的态度变得冷淡和敷衍，总是以各种方式回应你，然后让你无法忍受与她争吵。           无论你多么努力，在这种情况下争吵都是徒劳的。如果你还想恢复这段关系，你需要做的是找到你想和你分手的原因。具体的方法涉及到修复关系的内容。           假如有朋友需要这方面的帮助，可以私信栗子答疑二字，我来帮你。           第二种类型：情绪型争吵           这种争吵没有什么目的，只是简单的情绪发泄，可能是因为一件鸡毛蒜皮的小事，所以也是情侣之间最常见的争吵模式。           然而，在沟通中，双方都不愿意让步。在你的话语和我的话语中，争吵升级。也可能是一方经常发泄负面情绪，导致另一方情绪爆发。           无论哪种情况，情绪型争吵最有可能导致情绪失控。           因此，当我们意识到这种情况即将发生时，我们应该在第一时间稳定我们的情绪。例如，当你想生气时，你可以问自己三个问题:           1.这真的值得生气，甚至互相争吵到无法挽回的地步吗？2.我是因为这件事本身而争吵，还是因为我想发泄我的情绪？3.我们吵架后，我们是否伤害了彼此的感情？这种伤害可逆吗？           当你思考这些问题时，你的情绪基本上可以稳定下来，然后你必须和你的爱人交流。争吵后的沟通过程可以分为三个步骤。           步骤一：描述客观事实                恋人吵架的时候，总是喜欢互相评价，说你为什么总是这样？你怎么会是这样的人？           这种主观的争吵方式，很容易将单一事件提升到个人层面。           因此，在情绪稳定后的沟通阶段，我们应该学会冷静。我们所说的也是对事物，而不是对人。我们只描述客观事实，不说闲话，也不做额外的猜测。           步骤二：与对方表达感情           也就是说，在这场争吵之后，你内心的想法，但要注意表达感情，而不是发泄情绪。           例如，你们可以互相说：我现在真的很生气，我认为你们是一样的，但我认为我们应该好好沟通，发脾气不能解决问题，你说对吗？           通过这种方式沟通，不仅可以表达你的感受，还可以让对方知道你已经考虑过她的立场，然后提出合理的沟通需求，对方很容易接受。           步骤3：提出您的具体要求           以栗子为例。对方喜欢玩手机，你的需求是让对方花更多的时间和你在一起，这样你就可以提出这样的需求：每天晚上花一个小时和我聊天怎么样？           这是你在这场争吵后希望对方做出的具体改变。当然，另一方也可以表达自己的观点，并根据情况进行沟通，这样他们就可以很好地相互磨合。           除了沟通，我们还必须学会用同理心倾听，也就是说，老生常谈的同理心，试着从对方的角度思考，倾听她的想法，以便真正解决矛盾。           第三种类型：目的型争吵           目的型争论，是指双方持有不同意见，都想说服对方，并要求对方为自己做出改变。           有目的的争吵是最容易复发的争吵之一，因为即使在争吵之后，双方的情绪也会放松，但实际的问题还没有得到解决，所以很容易发生下一次争吵，而且会变得越来越激烈。           解决目标性争吵的关键是解决双方的需要。男女情侣吵架怎么办？以栗子为例。这个女孩通常很粘人，总是要求你陪她，但你也有自己的事情要做，所以女孩认为你忽视了她，导致了争吵。
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