恋爱中吵架真的很正常，但吵架后会很尴尬。尤其是一个人想交流，另一个人什么都不说的时候。有些人认为他们不能交流，所以不要再说话了，只会让争吵升级；有些人认为你不想交流，因为内疚，今天必须强迫你的心。为什么和老公吵架他总是不说话？
如果一对夫妇只是习惯于交流和沉默，他们很容易越吵越憋屈。在亲密关系中，这种沉默是致命的武器。
为什么有些人在争吵后选择保持沉默？ 第一种：这件事没什么好解释的
另一方不明白愤怒的原因，或者不知道该做什么反应，以解决问题，暂时找不到解决办法，不想说话，所以选择沉默。
这种现象在心理学研究中被称为需求/回避沟通模式。
第二种：反正我说了，你也不明白
受以往经验的影响，如果一个人认为他说的话大多不会被理解，那么他就会选择不说。
男孩们认为对方不理解自己，也不想纠缠自己，所以他们很可能会突然说随便你。但这句话通常不起作用，但会激起对方更大的愤怒。
女生也会生闷气。这种情况通常以冷战几天突然和好告终，但也有人因此渐行渐远。为什么和老公吵架他总是不说话？
第三种：习惯冷处理，认为沉默可以解决问题
当愤怒和困惑达到顶峰时，暂时保持沉默是避免矛盾升级和扩大的正常做法。但沉默结束后，问题仍然存在，但没有那么严重。每次沉默逃避问题，也会以旧账户的形式积累，一点一点地堆积失望。
而且，不管沉默看起来有多好，女朋友眼里只剩下一个答案:他试图逃避问题。
第四种：沉默也是生闷气的一种
心理学家的一项研究表明，约60%的要求/回避沟通的夫妇是妻子要求和丈夫回避的模式。
长期以来，男人被期望少说话，多做事，不寻求依赖，而女人被允许表达自己的情绪。如果一个男孩真的认真争吵，他会被批评说他太吝啬：他的女朋友和你争吵，不是赢，而是哄骗。
但如果男生每次都先认输，会很憋屈。
虽然不好意思说出来，但他们也是婴儿，也想被理解，被哄啊。
打破沉默关系需要两个人的共同努力。这并不意味着控制自己不要争吵，而是同意如果争吵，我们可以解决什么。
如果你真的说不出话来，用肢体语言表达。美国语言学家艾伯特·梅瑞宾提出，93%的人际交往信息是通过非语言交流传递的。只要一个拥抱，两个人都能感受到强烈的温暖和稳定。
另外，表达想法时，最好的办法就是把指责你不好变成我需要。
一项研究表明，亲密关系中的自我表达越多，他们就越快乐。但并非所有的表达都能带来幸福。只有真诚有效的沟通才能改变关系。
最后，学会认真倾听对方的话。
在矛盾中，先放下情绪，明白对方为什么这么做。
如果你一吵架就习惯了沉默，也许你可以看看心理学家戈特曼提出的三个不：不要陷入消极情绪。不要退缩。不要消极。
在亲密关系中，男孩和女孩需要哄骗、被看到和理解。
为什么和老公吵架他总是不说话？记住，任何争吵，冷战，沉默，最初都希望关系变得更好。
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