网站首页  情感咨询  情感美文  情感百科  情感生活  学习充电  旧版美文

标题	夫妻怎样沟通才是有效的沟通 从有效沟通开始
类别	经营婚姻-婚姻资讯
内容	在婚姻情感咨询中，经常会遇到濒临离婚的案件。这些案件的原因可能是一方出轨、长期争吵、冷暴力或婆媳关系不合。夫妻怎样沟通才是有效的沟通？           然而，人们看到的问题往往只是表象，但最根本的原因往往被忽视，比如无效的沟通。           我记得我曾经问过一对徘徊在离婚边缘的夫个问题：你们的关系什么时候开始转变？           答案是无效沟通后。           当然，一次无效的沟通不足以压垮一段关系，压垮一段关系的是一次又一次想要联系却连不上的失望积累的悲伤。           无效沟通不仅仅是沟通的失败。它会一点一点地腐蚀关系，使两颗心越来越远，甚至两败俱伤。           无效沟通有两种情况：           1.双输           2.一赢一输。           在夫妻关系中，一旦有人输了，就意味着有对抗，只要有对抗，关系就会受损。           当然，这两种情况仍然不是最终的结果，最终的结果是从合作到战争，再到关系崩溃。           你做对了什么，使关系成为现状？           通过这个问题，我试图引导人们看到无效沟通的关键行动。           最后的结论是，无效沟通有四个要素：           1.评判           2.自我           3.臆测           4.建议           接下来，我会一一解释；           评判           夫妻一方，或双方有判断，就会使关系走进死胡同。           常见的判断包括:判断是非，贴标签。           可以想象，当你想和最亲密的人聊天时，他会告诉你你错了什么。我想你会感到受伤或反抗。           是的，判断会让人们因为受伤而关上心门，心门关上，沟通不能继续，更不用说产生效果了。而有效的沟通，事实上，并不是所有的东西，更多的是关系。           自我           自我意味着眼睛里只有自己，没有别人，只关心自己的感受，不关心对方的感受。           夫妻一方或双方自我，也会使关系陷入困境。           自我沟通状态是：你要听我的，我说了算。           夫妻之间，当一个人的自我太大时，另一个人的自我就会被挤压。被挤压的人会受到委屈、愤怒和耐心，但总有一天积压的委屈会演变成有形或无形的攻击。           当两个人都很自我的时候，家庭就会成为战场。当这对夫妇试图抓住主人的位置时，他们看不见对方，更不用说孩子了。           臆测           猜测是一种未经核对的主观猜测，在关系中也很常见。           例如，当丈夫玩游戏时，妻子认为丈夫根本不爱自己，然后生气，并把愤怒带到下一次交流中。           有许多猜测，隐藏在细微之处，让人意识不到它的存在。           在婚姻情感咨询中，我经常问来访者一个问题:你有没有和伴侣核对过你的想法？           答案总是肯定的，不！           然而，由猜测引起的悲伤已经存在了很长时间。           更可怕的是，两人都在猜测，都在用自己的想象力模糊现实，此时沟通不可能产生效果。           建议           阻碍有效沟通的最后一个因素是：建议，例如，当妻子抱怨时，丈夫会提出建议。           丈夫显然是为了妻子的利益，但最终换回了妻子的臭脸。事实上，妻子需要的不是建议，而是情感理解。           建议阻碍沟通的原因是，当建议发生时，人们并没有真正看到痛苦，而是否认或摆脱痛苦。           夫妻怎样沟通才是有效的沟通？以上是无效沟通的四个要素，哪一个是你最熟悉的？
随便看	老婆心凉了如何挽回 老婆冷战出轨怎么处理 老婆出轨怎么有效摊牌 喝酒老婆出轨怎么处理 怎么警告老婆出轨 怎么判断已婚老婆出轨 怎么调教出轨老婆 怎么忘记老婆出轨事情 老婆出轨后怎么呵护 老婆出轨要怎么哄 老婆出轨变心怎么挽回啊 怀疑老婆出轨怎么查看 怎么查找老婆出轨信息 男人怎么知道老婆出轨 怎么确定老婆出轨改了 老婆婚前出轨怎么挽回啊 怎么对待老婆出轨未遂 老婆网上出轨怎么调节 怎么认同老婆出轨了 出轨老婆该怎么处理 怎么提醒老婆出轨了 怎么套老婆出轨的话 怎么把出轨老婆找回 怎么治理老婆出轨 怎么套老婆出轨与否 有一种单身，只为了等一个人 心,再一次因回忆而破碎 彻悟人生，句句肺腑 关 于 我 、闭 上 眼 、往 事 随 风 去 时间 我已走上了一条不归路 关于那个自己都说不清道不明的我，谁又会真心去深知。 夕日的湖畔，异样的美丽，却少了那个共赏的身影 可以说感动也可以说爱无悔 爱到失败 仰望天堂，何处归宿（黑白、礼葬） 幸福 ？？？回忆！！！ 风起、想你、、、、 分手了你开心吗？ 雨中的思念 al aba alaback alabado Alaba hungerfordi Alabak alabalee Alabam Alabama Agricultural and Mechanical University Alabama argillaceae nuclear polyhedrosis virus Alabama Aviation and Technical College Alabama chains Alabama claims alabama cotton alabama hot pocket Alabama lip fern 阿基米德 阿基里斯赶不上乌龟 阿多诺 阿奎那 阿姆巴楚米扬 阿威罗伊 阿威罗伊主义 阿威罗伊主义者 阿富汗尼 阿尔伯来里 阿尔伯特 阿尔伯特(萨克森的) 阿尔伯特主义者 阿尔克西劳 阿尔克迈恩 小毛驴爬山坡幼儿园推荐 - 提供综合发展的优质教育环境 北京爬山推荐之百花山，适合带孩子一起远离城市喧嚣的好去处 狼山风景区：探寻登山爱好者的天堂 爬山高热量零食推荐，让你登山过程中精力充沛 9月份甘肃穷游爬山胜地推荐 如何选择适合女性小个子的爬山速干裤 四川夏天爬山推荐，适合身高较矮的人 最佳旅游景点推荐：两天游玩免爬山攻略 十一月中旬北京爬山的六大推荐路线 北京市区一日游之爬山攻略 山西大学生必去的穷游之旅 爬山神器推荐：让您带三岁娃轻松登顶 探索河北：河北爬山攻略一日游推荐 佛山南海区爬山地点：探索自然之美和健身的最佳选择 如何选择适合小个子爬山的牛仔裤

依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家，为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导，帮助您分析解决情感难题。