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老公很强悍,一直喜爱评价,啥事都爱冷言冷语,老是嫌弃我这个做不太好,那一个做不太好。但是,在外面,我工作中出色,朋友广泛挺认同我。那样的夫妻关系如何改进?嫌弃老公怎么办? 让我看到了一部分我和我老公互动交流的身影,也使我想到过多求助者夫妻关系的互动交流——一个下意识地斥责,另一个下意识地还击。 这类互动交流习以为常,但能积极主动地提到来讨论的人并不是很多,但你保证了!的缘故。给他说道说你的成长历程,在什么情况你能还击、什么情况你能表述、怎样的情绪下你能爱理不理。 明确指出对老公实际有效的期待: 我真的需要的了解、重视和赏析,假如你难以做,希望你能按实以吿,我或许会不开心,但我会尝试着了解你的观点。 了解老公的情绪: 你听了刚刚说的有哪些念头?是否有尤其允许或是尤其不同意的地区? 彼此协作会话,一同思考,并融洽出两人可以进行的对策: 嫌弃老公怎么办?我明白你也是有困难,因此下一次再碰到一样的情况时,你觉得我们可以该怎么办? |