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标题 | 老公出轨后我总是想象他们在一起的画面 |
类别 | 情感故事 |
内容 |
在我生孩子这么重要又艰难的时候,居然发现老公做出了出轨这种事。当我发现后,老公向我认错,还请求我原谅他。我考虑到很多方面,还是选择原谅他了。 可是从那以后,我变得很奇怪。有时候会经常提起之前他出轨的事情,还会追问一些细节。有时候心里忍不住想,他是不是心里还在惦记着那个出轨对象。每当这么想的时候,我心里就特别痛苦。其实我是真心想要原谅他的,但是我到底要怎么做,才能真正地接纳他呢? 导师分析:从原因上看,生孩子期间遭遇老公出轨,这对女性心理冲击极大,即便选择原谅,创伤也难以短时间愈合。反复提及过往并追问细节,是因为内心安全感被严重破坏,试图通过了解更多来确认老公是否真的回归。怀疑老公心里想着别人,源于对老公信任的崩塌。你真心想原谅却难以接纳,是因为原谅更多出于现实考量,如家庭、孩子等,而情感上的伤害修复需要时间和努力。 导师建议:首先,给自己足够时间疗愈,不要强迫自己立刻接纳。可以和老公坦诚沟通,告诉他你反复痛苦的感受,让他明白需要更多实际行动重建信任,比如主动报备行踪、减少不必要社交。同时,你也可以尝试转移注意力,多关注自己和孩子,培养新兴趣爱好。另外,夫妻间可多创造共同美好回忆,如一起旅游、庆祝纪念日等,慢慢填补内心创伤,重新建立亲密关系,从而真正接纳老公。 网友评论一:我觉得你别太着急接纳他。虽然原谅了,但他得用行动证明自己。你可以和他约法三章,要是再犯绝不轻饶。多关注自己和孩子,别总围着他转,等他真的让你看到改变,再慢慢接纳也不迟呀。 网友评论二:遭遇这种事太难受了。不过既然想接纳他,就试着多相信他一些。别老揪着过去不放,越想可能越痛苦。让他多参与照顾孩子,一起经营家庭,在这个过程中感受他的真心,说不定慢慢就能接纳他啦。 |
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