冷暴力事实上是一种精神实质凌虐，根据冷漠、忽视、纵容、生疏和不闻不问，导致别人思想上和情绪上遭受侵害和损害。想追回前男友怎么办？
我坚信许多女生都经历过冷暴力或是已经亲身经历着，他沒有和你觉得分开，反而是对你冷漠、不闻不问。
他与恋爱情况下大不相同，不愿与你待在一起，无论你在说什么，他都不容易回复你。 前段时间，有一位阅读者与我倾吐男朋友对她冷暴力的全过程：
2个月前，她发觉男朋友逐渐对她冷漠起来了，为他通电话不上2分钟就放置挂机。
因此她在微信上持续询问：
“你近期如何不理我了?”
“究竟在忙些什么啊?”
“就是我犯错哪些了没有?你告诉我呀!”
男生：
”你没犯错哪些，就是我感觉对这一段感情没有什么体验了。“
无论女生怎么挽回，男生或是不理睬。
对女生而言如此的冷暴力不但是结束感情的方法，也是一个摧残心身的悠长全过程，有的女生在这个环节中把自己的所有活力消失殆尽。想追回前男友怎么办？
1、塑造边界感
有一些女生一旦资金投入谈恋爱，便把全部想法都放到男生的身上，期待男生能隔三差五地发信息告知自身在干什么，想24个小时的陪在他身旁，他说道哪些你几乎都是会允许。
可长此以往你就会发现为了更好地他，你没了自身的道德底线，你在他眼中的价值感也伴随着道德底线的减少而降低。
我们在感情时要塑造边界感，哪些该做，什么不应该做，那样，感情的天秤座才不容易失调。
例如当别人沒有按时回应你的最新消息的情况下，切忌绕弯子地给另一方空袭信息内容，也不必经常积极为他通电话。
他让你通电话你也无需每一次都接通，使他了解你不是24小時为他随时待命。那样简洁的小技巧可以使你在感情中的位置慢慢升高。
一段感情，该有它的道德底线和标准，双方都应当遵循，而不是一方一味地跪舔男，满足，而另一方则享有成效，那样的感情无形中是畸型的。
2、减少消极加强
情侣之间有分歧是很常规的事儿，在恋爱过程中，他很有可能由于某件琐事惹你生气了，他并没意识到自身为何惹你生气，仅仅看见你气愤要想哄哄你。
随后你由于他沒有get到自身气愤的点更为气愤。
这便会让男生感觉，如何我越劝她，她反倒更气愤呢。
以后男生就烦了，也不愿劝了，感觉你很作，因此信息也回得慢了，这个时候女生就逐渐恼火了。
分歧就更新为“我认为你不爱我”，因此便逐渐质疑男生为什么要那样面对自身，是确实如果不爱了吗？
由于害怕失去这一段感情，女生便逐渐一系列的死皮赖脸，挽留。
这个时候，男生便会发觉：你生气了只需将你冷一下，你也就会踏踏实实，这个时候，他就被加强了，处于感情的低位，中后期碰到分歧，他也会选用冷暴力看待。
3、提升自我，维持诱惑力和价值感
当男生越来越冷漠的情况下，女生非常容易惊慌，因此不断地给男生发信息关注另一方为他报告自个的日常，但你需要搞清楚，就算他没有在，你也有自身的生活社交圈。
你越发主要表现出你的担忧，他就感觉你越离不了他，可以呼之即来，挥之即去，在他眼中，你毫无用处感，都没有诱惑力。
人只能对自身求而不得的東西才会日思夜想，对送至嘴上的物品反倒不屑一顾。
因此我们要管理方法好自身的心态，丰富多彩自身的生活社交圈，展现你的特有风采使用价值。当他沒有顾及你生活的情况下，你能适度展现微信朋友圈，使他看见你精采的一面。
当他意识到你的生活或是很丰富多彩，诱惑力更足了，并且仿佛好新了解了许多男生的情况下，他便会在心中感觉妒忌。
当他了解你生活和新结识的男性朋友的情况下，你能主要表现出自信心精彩纷呈的一面，这个时候他也会思考是由于这段时间对你的冷漠才造成别的男生乘虚而入的。
由于不想失去你，因此他才再次看到了你的使用价值，你对他才更有诱惑力。
想追回前男友怎么办？想在恋爱中不被“冷暴力”，我们要学好管理自己的心态，在科学分析的一起应用一些谈恋爱技巧。
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