网站首页  情感咨询  情感美文  情感百科  情感生活  学习充电  旧版美文

请输入您要查询的情感问题：

　

标题 我28岁女生，爸妈感情不好总夹我中间，我该怎么办呀？
类别 情感故事
内容

我今年28岁，是个女生。我爸妈感情一直不好，这么多年，他们总把我夹在中间。以前呢，我觉得妈妈更委屈，就偏向妈妈那边，结果和爸爸的关系变得不太好。可现在呀，爸爸好像完全防备着我，让我心里特别难受。还有妈妈，这近十年，她和一个阿姨走得特别近，有时候为了那个阿姨，都不管我了。就因为这事儿，我和妈妈也闹了些矛盾。现在，我感觉我们三个人，每个人都有自己的心思，就像最熟悉的陌生人一样，明明是一家人，却总觉得中间隔着什么东西，怎么都跨不过去，这种感觉真的好糟糕。

导师分析：

在这个家庭中，父母感情不合是一系列问题的根源。父母将孩子卷入他们的矛盾，使孩子被迫选边站，这对孩子心理造成极大伤害。女儿当初偏帮妈妈，可能是因为在成长过程中更多感受到妈妈的付出或委屈，这一行为导致爸爸产生被孤立感，从而对女儿设防，他或许觉得女儿和妈妈站在同一战线针对自己。

而妈妈近十年与一位女性走得近，甚至忽略女儿，可能是妈妈在与丈夫感情不和的情况下，从这位女性朋友身上获得了情感慰藉。但这种行为让女儿觉得自己被忽视，引发了母女间的矛盾。女儿感觉和父母像陌生人，是因为长期处于父母矛盾的漩涡中，渴望家庭和睦却无能为力，与父母之间的沟通和情感连接出现了严重问题。父母各自关注自身情感需求，忽略了女儿的感受，导致家庭凝聚力缺失，三人虽有血缘关系，却难以真正相互理解和支持。

导师建议：

首先，女儿要找个合适时机，分别与父母进行一对一深入沟通。和爸爸交流时，坦诚表达自己小时候偏帮妈妈并非有意针对他，而是当时不懂事，希望爸爸能放下防备，重新建立信任关系。倾听爸爸对过往矛盾的看法和感受，理解他的立场。与妈妈沟通时，说出自己因她和那位阿姨亲近而被忽视的委屈，让妈妈明白自己在家庭中的情感需求。同时，表达对妈妈有自己社交生活的理解，只是希望妈妈不要因此忽略自己。

待与父母分别沟通后，可尝试组织一次家庭会议，营造轻松氛围，鼓励父母坦诚说出对彼此感情问题的看法和期望，引导他们以解决问题为目的进行交流。女儿在过程中充当协调者角色，提醒父母不要偏离主题指责对方，而是共同探讨如何改善家庭关系。如果家庭内部沟通效果不佳，可考虑寻求专业家庭心理咨询师帮助，在咨询师引导下修复家庭关系，打破彼此之间的隔阂。

网友评论一：

我觉得你做得挺对的，之前偏向妈妈也是人之常情。现在你得努力修复和爸爸的关系呀，主动和他聊聊，他肯定能感受到你的诚意。至于妈妈，你也跟她好好说说，她肯定会明白你的感受。一家人没有解不开的结，只要你主动迈出这一步，多沟通交流，说不定你们家很快就能恢复温馨啦。毕竟血浓于水，你们之间的感情还是很深的，别因为这点事儿就疏远了。

网友评论二：

这情况确实挺复杂的。我觉得你爸妈也太不考虑你的感受了，把你夹在中间，还各自有问题。你也别太委屈自己，先顾好自己的生活。要是和父母沟通没用，也别太强迫自己。每个人都有自己的人生，你可以尝试多结交朋友，拓展自己的生活圈子，从朋友那里获取温暖和支持。等你自己生活好了，说不定能以更好的状态去处理和父母的关系。

随便看

　

依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家，为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导，帮助您分析解决情感难题。

　

Copyright © 2002-2024 yiyi18.com All Rights Reserved
更新时间：2025/10/12 23:42:41