男人出轨了女性应该怎么办？这也是个让所有的女性都头痛的问题：老公对婚姻死心表现，他出轨了，离或是离不了？
潇潇洒洒分开的，较多占5%。留到婚姻生活的，或是大部分。很多人都是在老公出轨以后，挑选再次婚姻生活。
让女性痛楚的不单单是外遇，也是以后的千辛万苦挣脱。 应对老公出轨，绝大部分人会采用三种极端化方法：
1.恼怒地牵扯
2.消沉地忍受
3.在牵扯与忍受中，往返起伏
结果呢？
瞎忙。
有句话说得对，番禺是浇死的，鱼全是喂死的。
那一段婚姻关系是如何死了的？
缘故并不是外遇，反而是外遇后的治伤全过程有什么问题。
问题出在哪儿？
应对男人出轨，女性经常有三种消极心理状态：
他的心不属于我，我之后应该怎么办？（没有安全感）
难道说就是我做得很差了没有？要不然他怎么会移情别恋？（消极悲观）
我很爱你这些年，如今连他都不能信，我都能信赖谁？（缺失信任感）
这三种消极心理状态的实质，可以用一句话来归纳：
没有你，我一个人撑不下去。
美女们不断在问：该怎么更改我老公？怎样让他对于我好？
这种根本矛盾是：怎样更改男生。
假如男生坚持不更改呢？就没有办法了？
发觉沒有，你的一切都依附于在另一个人的身上，他对你好一点，你也就高兴激动，差点儿摇起小尾巴；他对你冷漠一些，你也就黯然神伤，觉得整个世界都丧失色调。
这不是一切正常的夫妻感情，更像佣人与大地主。
假如你心中也有“没有你，我便撑不下去”的念头，那这一段婚姻生活便是无法控制的，你既难以挽救婚姻，也少不了他。
有女孩很有可能会辩驳道：“没有啊，我发现他外遇后，没过多久就跟他离了婚！”
那麼：“之后呢？”
许多人会说：“大家分离快一年，我跟好多个男生幽会过，但察觉自己或是忘不掉他。”
这样的事情仅仅人体上的离去，在心理精神上或是摆脱不了。
要是没有人格特质上的单独，你干什么，全是在自取其辱。
你默默流泪，找个朋友诉苦，全是很常规的，但你来取悦另一方，或是拼了命工作中尝试忘记婚姻生活苦恼……
这种通通没有用。
真真正正决策你情绪的，不是你干了哪些，反而是你怎么想。
如果你的归属感、信任感、价值感全是由他人给与，你的人生道路便会一直无法控制。
人生道路一无法控制会成为如何？
你能觉得生活的全部幸福快乐与有着全是心存侥幸，全是临时与不固定不动，来源于其他人的给与。
你能觉得生活的灾祸会永恒不变存有，都来源于其他人的不满意。
怎样在不离异的情形下，寻找最佳的解决方式？
1冻洁
冻洁，便是将你全部的旧意识、心态与个人行为都冷藏起來。
应对外遇，过多女性将小三视作死对头，实际上较大的对手是你的爱魔。
你需要慢下来，以往你借助他来获取归属感，如今你需要依靠自己的心里来争得想要的生活。
学好慢下来的女性，大多数拥有光辉将来，而控制不住魔障的女性，通常会深陷恶循环。
2察觉
爱有二种，出自于赠予的爱和存有的爱，才身心健康；出自于必须和出自于贫乏的爱，不健康。
“我想要你保证……”
“我想要你为我……”
“我想要你务必……”
这种都归属于索要的爱，会含有逼迫的味儿，让自已没法发展。
即使你错了，你也会四处找替罪羔羊，将义务归结到他人的身上。
只有你逐渐察觉，持续铺满心里的空缺，才可以让爱再次流动性起來。
3寻找问题点
对症治疗，才可以除根婚姻生活中的病况。
在自我剖析的根基上，再加上心理辅导等輔助方式，一步步分裂问题。
4二次吸引
有趣的是，老公对婚姻死心表现，在我们充足认识自己，也会认清婚姻关系中存在的不足。
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