我和女友相恋3年多，近期大家一直由于一些琐事争吵，我可以显著的体验到她对于我有一些厌烦，彼此之间沒有大的矛盾，并且我并没有一切不良习惯，该做的，能做的，我还干了，也许是每天在一起久了，沒有神秘感了我怀疑。恋爱瓶颈期怎么办？
每一次她与我争执，我还尽可能谦让，总那么吵下来，会直接影响到咱们的情感，我尝试处理过彼此的问题，但沒有明确具体的矛盾，不清楚该怎样下手。
我询问她是否不爱我了，她说爱我，实际怎么啦她也说不清，也搞不懂她在想干什么，怎能使我们回到从前？ 有句结婚后得话叫三年枯燥，放到恋爱中也是一样的，我觉得你们的情感是遇上了瓶颈，才会矛盾和厌烦同时而至。
应对三年枯燥的感情瓶颈，要想根据处理小矛盾，或者更改本身，是难以让感情的火苗重新点燃的。
假如你们想回到从前，但是试一下下列3个方法。
1、冷静期
男女在一起久了，一定会造成一定的厌烦，此刻最好的办法是给足他人充分的室内空间，让另一方临时较少的与自身共处，也是给另一方一个理智的時间。恋爱瓶颈期怎么办？
这一時间要把握好，临时分离并不是让男孩和女孩几日或是一段时间不见面不联系，反而是各一天两天见一次，时间较短一些，可以一起吃个饭随后就完毕，平常联络也不必太经常。
2、关爱期
关爱期和冷静期是紧密联系的，冷静期间，该有的关爱或是要仍旧，例如了解女朋友下午想吃啥，可以给她带去她爱吃的，随后就走，不必太多共处，或者夜里获知女朋友失眠症，可以视频语音陪聊，或者玩游戏这些，保证既不在一起，又让她依靠你。
3、复合型期
恋爱瓶颈期怎么办？这一复合型期，需看女朋友是否有表明积极想自身，或者对自己说“觉得你近期怎么变了，越来越生疏我了”，此刻复合型期就到了，两人可以像之前一样在一起了，情感也会渐渐地回到从前。
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