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标题	男友自己犯了错还冷战，男朋友喜欢跟我冷战怎么办？
类别	爱情问题-爱情资讯
内容	我的一个好朋友近期很苦恼，由于她和男朋友吵架，本来是她男友自身犯错误，但对她吼了起來，还不承认错误，和她冷暴力，好朋友不清楚应该怎么办。男朋友喜欢跟我冷战怎么办？           尽管好朋友不说有什么故事事，男友犯了哪些错，好朋友的心理状态是：“本来是他犯错误，却吼你，与你冷暴力，仿佛你做错哪些一样，这不是蛮横无理吗？           但如果我们知道他怎么会是这一心态，为何那么蛮横无理，很有可能就能了解他，并了解怎样做了。           大家先来构想那样一个情景，假如男友犯错误，你啥也不说，他就吼你，那很有可能表明，他心里较为心烦气躁，怕你指责他，先发制人，把火发在你的的身上，来缓解自身的过失和愧疚。           这类情绪调节，用大家心理学知识来表述，便是一种自我防御机制，为了更好地保护自己很有可能遭受的进攻，先把屠刀偏向他人。           这类人，很有可能出世在一个较为严格的家中，他的某一关键法定监护人，性子较为狂躁，非常容易斥责他，爱生气，喜爱埋怨他人等。男朋友喜欢跟我冷战怎么办？           例如，假如他的爸爸是一个脾气不好，性格内向的人，非常容易一点就着，身边人都有可能变成他的受气包，并且自己做错事，也会责怪到他人的身上，与此同时，他的心里也许也会愧疚，感觉事情没办完，觉得郁闷，自身跟自身生气。           假若你的男友长期性日常生活在那样的条件中，他习得并内在了这一关键法定监护人的方式，那麼，他长大以后，会用相同的方法来看待他人，与此同时进攻自身。           这就是我们心理学知识上常说的，既认可，又防御力，既自身进攻，又进攻他人。           从男友的这一矛盾情绪中，大家实际上可以看得出，他的心里，应该是没有安全感的。           他的心里，很有可能有很多恼怒，也是有许多憋屈。           别以为他参与火来，看起来好像有多强大，但这是装腔作势。           恼怒的身后，通常全是害怕，担心到要集中化所有动能来抵御。           发了火后，他的内心实际上有一个自悟环节，这个时候，我想他应当能理智地对待这件事情了。           他也许会反省自身，较为愧疚，又出自于脸面，不愿先低下头承认错误。因此，他让你的觉得，是在跟你冷暴力。但实际上，有可能他在生自身的气。           掌握到这种，是否会让人觉得男友没那麼可恨了？           假如现在能了解他了，大家就一起来看看，要怎么做，才可以让彼此之间调解。           在这里，让你下列一些领域的提议：           1.学好表达情绪，而不是情绪地表达。           情绪地表达，就是指立即把情绪宣泄出去。例如，恼怒气愤的情况下，骂脏话打架发脾气，全是立即地宣泄情绪。           那样的方法，会让他人觉得被损害。           表达情绪，是用语言讲出自身的体会。例如，一个人很沉默的情况下，用嘴把这个体会说出来：我觉得很生气，我感觉到很难受，我认为很憋屈，这些。           这类表达方法，能防止危害到另一方，避免把另一方拉进自身的情绪圈套中，造成排斥心理状态。           不论是男友，是你，学会了恰当表达自身的情绪，都是会给大家的关联画龙点睛。           2.学好察颜观色，发觉情绪迹象，事前预警信息。           男友自身犯错误，却吼你冷淡你，证实他不容易及时处理自身的情绪。           当情绪出去时，有时候或多或少控制不住。这个时候，你很有可能比他理智。如果你看到他情绪不校时，可以正确引导他，或是你替他把自己的情绪表达出去。           就拿此次的事情而言，假如在他犯错误后，还没朝你发脾气前，你也就跟他说道，我明白你如今没把事情做好，一定觉得很心烦，没事儿，你早已尽力了，这都是我的错，也不是他人的错，反而是事情只有保持这一模样，你要最好不要指责自身，大家再想办法弥补，或是从此学会放下，容许自身犯那样一个错。           一般来说，外部的斥责没了，自身可以获得越来越多的了解，他的防御力也会消除，消极情绪当然便会消除，还会继续感谢你的豁达大度和通情达理。           3.事先没做好不指责，过后能弥补，善沟通。           这一点，是造成本次事情的实际解决方案，还可以举一反三，用在别的矛盾矛盾的处理中。           假如你掌握禁止男友如今的情绪是什么样的，或是担忧你们俩谈话不容易很畅顺，那麼，根据信息内容的方法，一次性把想说的话说出来。           参照销售话术：心爱的，我明白今天的事情没做好，你觉得不爽快，你我的错要吼我，也不是逃避责任指责我，反而是你如今身旁就我一个最亲近的人，你是在向我表达，你将事情办砸了，不清楚该怎么办，感觉很心烦。           如果你吼我的情况下，我认为很憋屈，如果你跟我冷暴力的情况下，我不知道该怎么办，猜疑是否自己做错哪些。           与此同时，我就在想，你很有可能并不是在生我的气，反而是在生自身的气，因此你一直没联系我。           我了解你的情绪，但却没法摸透你这时的念头，你可以跟我谈一谈你到底如何想的么？           主动进攻，为自己的憋屈找一个出入口，给男友找一个阶梯，正确引导他道出自身的念头。           4.签订婚姻关系协约，产生矛盾及时处理，事不留宿。           按我第一点常说的方式，学好恰当的表达情绪，给男友示范性，碰到问题不必憋在心里，或偏向别人，及时清除情绪，保证情绪不留宿。           假如男友仍学不会或回绝表达情绪，你能代其表达，做情绪的引路人。           男朋友喜欢跟我冷战怎么办？在两个人沟通交流交流中，遵照这一标准：以“我”这一第一人称开始，讲出自身的体会和期待他怎么做，而不是以“你”怎样怎样，防止使他感受到被斥责而进攻你，或是缩回去自身的孔里。
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