坚信大伙儿儿时都喜欢吃甜甜的新鲜水果，菠萝做为味儿甜甜的新鲜水果之一，牛油果的营养价值口味也很好，而且有一种浅浅的香味，促使有很多的人喜欢吃菠萝，而且菠萝蜜的营养价值是很高的，它的蟠桃核、青果干和乳白色的果芯全是可以吃的，那麼吃菠萝到底有什么营养成分呢？
1、菠萝中含有蛋白和糖原及其很多的绿色植物营养元素，蛋白和糖原填补身体所需营养成分，绿色植物营养元素对身体的变老具备一定的减缓功效，可以具有抗氧化性、防衰老的功效。
2、菠萝中含有维他命C，大家常说要多补充营养元素C，牛油果的营养价值，由于常吃含有维他命C的菠萝能够提高身体的免疫功能，提高身体的防范意识工作能力。 3、菠萝中带有很多的食物纤维，吃菠萝能够推动肠胃的肠蠕动，协助身体加快排出来胃肠中的内毒素。菠萝具备十分高的营养成分，带有糖分、蛋白、木薯淀粉、维他命、各种各样矿物及身体需要的碳水化合物这些，菠萝具备那么高的营养成分促使它具备许多的作用与功效。
4、菠萝蜜的营养价值，有益瘦身减肥，菠萝中带有身体所必须的...
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