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标题	爱是个什么东西?一气之下分手后悔了怎么办？
类别	心理百科-心痛
内容	前几天，我接到学生奇奇留言板留言。他说，自身由于一点琐事，和男朋友争吵一不理智就提了提出分手，結果男朋友很生气自身拿随便提出分手的事儿威协他，就立即同意了。那么爱是个什么东西呢?下面就跟随小编一起来看看爱是什么呢的文章吧。           如今，我后悔莫及的了不得，想挽回又不清楚该咋办。           我觉得，那样的难题很有可能许多 女生都以前遇到过，前一秒还不理智的要人命，自暴自弃，好歹要提出分手;下一秒醒过神来，想到另一方的好，又后悔莫及十分的要想挽回。           确实，人到情绪激动的情况下，肾上腺激素会飙涨，常常造成 大家因而在不理智下讲出让自身后悔莫及得话。           而这类个人行为如同狼来了的小故事一样，一开始也许另一方会担心害怕，但说的频次多了，一旦伤来到另一方的道德底线，这类威协就变的毫无价值，乃至也会造成另一方的抵触，直至另一方确实愿意分手，才后悔不已。 和男友吵架闹分手怎么办？           那麼，碰到这类状况，难道说就确实分手么?大家有什么办法能够填补自身的不理智呢?           最先，修复感情的节奏感很重要。           当心态上去的情况下，两人都是会很兴奋，说出来得话也很不理性，倘若当这波心态都还没发泄完，就马上去找另一方修复感情，不但不可以达到得偿所愿，反倒有可能加剧相互间的分歧。           所以说争吵这件事情，就如同是潮汛，来的情况下波澜壮阔，但一直有时间限定，假如能恰当的把控好节奏感，就不容易一错再错了。           一般来说，刚吵完架一个钟头的情况下，绝大多数人的情绪不但不容易消退，反倒会更为恼怒。而一个钟头以后，在沒有新的导火线的前提条件下，心态会慢慢轻缓，但心里沉积的负面情绪却不容易消退。           大约要3个钟头以后，负面情绪才会逐渐下降，它是情况下便是许多 女生刚开始后悔莫及的情况下，要想去找另一方修复感情了。           可是谨记，这个时候尽管负面情绪慢慢消退了，可是人的内心自我防御机制还处在运行状态，便会只见到另一方难题，看不见自身的难题，尤其是被提提出分手的一方，也是会变大另一方的缺陷，不愿意让步。           爱是什么呢?因此 ，在这儿，我明确提出“一三标准”。           也就是说，争吵以后要想修复感情的第一次沟通交流，更快务必是1天以后，比较慢需不需要超出三天。           在这个时间段以内，是确保修复感情的情况下，相互也都相对性理智，能够平静的沟通交流，不会激化矛盾，也不会由于很久不联系而完全冷漠。           次之，修复感情的方式要恰当。           我看到许多 女生不理智分手后，由于内心担心焦虑情绪，就恨不能立刻去找另一方致歉，倾吐情意，期待另一方为自己机遇再次在一起这类的。却不知道，那样做，不但不可以让大家的关联重归于好，还给你完全丧失的主导权。           由于，当另一方通过你的个人行为，摸透了你的招数，吃定了你实际上压根离不了他，说提出分手但是就是你的伎俩，便会变的更为肆无忌惮，给你爱的愈来愈低贱。           那麼，用哪种不断修复感情才算是恰当的呢?           恰当的作法是不必急切行動，越急反倒越曝露了你的要求。           先根据微信朋友圈，例如应用地址型追忆，情景型追忆，物件型追忆等多种多样方式来发朋友圈，试着激发另一方的美好记忆;再通过弱联络的方法，恰当的让另一方见到你的更改，直至另一方想要积极明确提出合好才算是最好对策。           自然，这种方式全是不能根除，此次恢复了情感，没过多久又禁不住一争吵便说提出分手，那便是再多的方式，也吃不住那样瞎折腾啊。           因此 ，有什么办法，能够解救大家这类惠顾着争吵爽，过后又后悔莫及的性情呢?           实际上，这类状况在社会心理学上大家把它称作心态现象。           一般来说，在应激反应源的危害下，出現适度的现象是一切正常的，但假如你的个人行为超出当今场景的融入水平，例如很有可能仅仅另一方讲过一句话，你忽然就很生气，随后曝露，不闻不问的，就动怒和男朋友大吵一架。这就归属于偏激的心态现象了。           这类反映，就好像小朋友又哭又闹一样，仿佛控制不了自身的心理现象，将自身心里的不理智见诸于行動，而且在暴发的时下也不会考虑到不良影响。           爱是个什么东西?自然，不言而喻，这类状况也代表着你极其的欠缺充足的工作能力调整自身的心态，以致于平静下来之后才刚开始追悔莫及。
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