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许多人因为依恋类型测试而关注我们的公众号,在后台也总是有各种各样的依恋类型问题。有被骗过的吗?例如总有人问,我做了一个测试,结果是疏离型的依恋,该怎么办?如今,我们以更加实证的方式,来谈谈依恋类型究竟如何产生,以及如何影响我们一生的爱情模式。 在爱情中,什么决定了爱情? 重新讨论“依恋类型”(AttachmentStyles) 至于依恋的类型,还是要从幼年开始说起。对成人依恋(adultattachment)的研究是基于以下假设进行的:在婴儿期,心理系统使我们与父母之间有密切的情感联系,并且在成年期的亲密关系中也起着作用。 “婴儿-父母”之间存在依恋类型。 第一个提出依恋理论的人是JohnBowlby,他是一位英国分析师。那个时候,依恋理论被用于理解儿童与父母的关系。在哺乳类动物中,幼崽本身不能生存,而那些成功地引起父母注意并得到照料的幼崽,最终得以生存,因此,幼崽会以哭泣、尖叫、纠缠等方式,拒绝与父母分离,我们人类也一样。”惧怕脱离父母,惧怕被父母抛弃”,是人类进化的本性。 “依恋理论”,他指出,其核心是问:“被依恋的人是否就在自己身边,很容易就能发现,并集中注意力?”是什么使我们的大脑保持平衡? 假如家长在宝宝身边,给予宝宝回应,给予宝宝关注,宝宝就会感觉到安全、爱和自信,这样宝宝就会比较随和、爱笑、容易与他人交流; 若不是这样,婴儿就会开始通过各种行为来找回他们的父母; 要是父母再也不回来了,孩子就会变得沮丧和绝望。 之后,一位名叫MaryAinsworth的男子,首次为婴儿的依恋类型分类。有被骗过的吗?他进行了一项实验,让12个月大的婴儿与父母分离,然后再重聚。效果如下: 当父母离开时,大约60%的婴儿感到不高兴,等他们回到家后就开始寻找父母,并且平顺地得到父母的安慰,这就是通常所说的安全模式。 此外,还有20%的孩子,在父母离异后表现出极度的狂躁、崩溃,而当他们回来时,却不愿立即投入父母的怀抱,表现出一方面希望得到父母的安慰,另一方面又想惩罚父母离异的矛盾表现,这些孩子被称为焦虑-反叛型(anxious-resistant)。 另外20%的孩子,当父母离开时,他们并没有表现出不高兴或有压力,当父母回来时,他们会主动避免与父母接触,有些会将注意力转移到地上的小东西上。他们被称为逃避型(avoidant)。 |