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你其实没有想像中那么有影响力 情感机构正规吗? |
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当我们喜欢一个人时,我们常常把对方的任何反应,都和自己联系在一起,以为自己是影响两个人互动气氛的一个因素或元凶,情感机构正规吗?但事实上,我们并不是真正的伟大。 每一个当下,都是由“身、心、物”所构成的,“身”就是我们的身体状态;“心”就是我们的心理状态;“物”就是我们的外部环境。“生理影响心理”这一说法我们经常听到,它表明我们知道,当我们身体状况不佳时,我们的情绪也会随之受到影响,对吗?反过来也一样,我们可能会因为紧张而胃痛,郁闷而无法进食(当然有些人吃得更多),这就是心理对身体的影响。那么外部环境和我们有什么关系呢?天冷的时候我们很容易想睡觉,天热的时候一些人很容易烦躁,甚至是自然而然的现象之外的事情,把周围的一切都包括进去,比如被老板骂,就会影响我们的情绪,捡到一千块,就会让我们快乐一天,这些都是外界刺激给我们带来的影响。 现在我们的每一个当下都是由这三种不同的事物组成的,为什么你们会认为彼此的反应不如预期,情感机构正规吗?一定是因为你们自己? 总是有学生来问我:「阿瑟,今天这个女孩很冷漠耶,是不是我做错了什么?」在这个时候,我会问他:「你是唯一活在她生命中的人吗?」一般学生都会呆呆地看着,然后说:“没有!」于是我说:「你怎么会认为,她今天的冷漠一定是因为你?」」 大部分时间里,我们的紧张恐惧都是由自己造成的,谁说对方今天不能刚好踩到屎?是谁说今天对方不会被讨人厌的男同事纠缠?假如你们在彼此的生活中,所占的比例都不到10%,你怎么能想像你们能够影响彼此的情绪那么多? 正如人家早就不看书了,你要去工作,吃东西,洗个澡,玩个电,人家也有很多事要做啊!特别是在约会软件大行其道的今天,如果你们甚至都没有见过面,你又如何想象自己重要到可以影响一个素不相识的人?假如你们真的很重要,以至于能够对对方产生很大的影响,那么就没有什么可担心的了,你们还是赶紧交往吧。 |
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