青春期之后的少女，往往会不自觉地关注自己，关心自己在他人心中的形象，情感咨询 被骗，特别是在异性心中的形象。一方经常对自己不满，对自己否定，另一方又担心别人否定自己，看不上眼。青春期女性的这种“情感过敏症”现象会使她们容易偏执地看待问题，进而影响人与人之间的交往，甚至封闭自我。所以，少女每次遇到“感情上的过敏症”，不妨利用下面的活动来摆脱。
到户外散散步，与自然接触，新鲜的空气和美丽的景色可以让人心情放松，冷却火气。假如可以邀请几个朋友出去开心地玩，那就独自“享受”那忧郁的时光吧，更能驱散愁绪。
运动是一种摆脱紧张，忘却烦恼的好方法。随心所欲地行动吧! 善待自己，悦纳自己，精心打扮一下，你就会发现自己是“好”的，也不会去糟蹋自己。
在街上购物或在餐馆就餐，不失为一种可取的消遣，但也不能超出其财务许可的范围，也不能吃热量过高的食物，以免增加许多新的麻烦。
如果你能坐下来整理一下自己的办公桌或书柜，重新浏览一下过去的作业，欣赏一下童年时的照片，情感咨询 被骗，你就会有一种成就感，进而对自己感到满意，同时也会自然而然地感到感动。
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