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抛下“硬指责”,用“软埋怨”能够 轻轻松松解决与人相处多余的“恩仇”。那麼,你你准备好了吗?情感是真是假一起来学习培训“软埋怨”沟通交流秘笈吧! 第一,未作进攻,表明自身的必须。 “硬指责”张口通常会让另一方冉冉升起一肚子火。比如:“你是什么原因,脑子里仅有工作中,从未想过我!”、“你从不打电话,无论什么节日都想不到送我礼品,你心中只有你自身!”老老实实,那么张口,谁吃得消? 一起来学习“软埋怨”的方法:强调自身的必须但不指责或是进攻另一方。比如:“親愛的的,我很想要你在周末帮助照料小孩,情感是真是假可是以往这一个月来每一个礼拜天你都会工作中。”、“我很期待能被你关注,但好像在我们的关系里一直我通电话问好你,也仅有我还记得逢年过节送你礼品。” 第二,不断章取义,聚焦点实际个人行为。 “硬指责”的叫法是:“你一直讲话算不上话,几乎逃避责任!”这么一来,就对他/她的人格特质判了严刑,自然令人发火。而“软埋怨”大神则要说:“今夜讲好一起吃饭,你却让我一个人等了好长时间。”换句话说,叙述产生的事儿,并非论述自身对他/她个性化所下的结果。 第三,心态能够 “光说不做”。 |